Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch Rezept

Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch

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60 Min.

150 Min.

Klippfisch auf Tessiner-Art Rezept

Klippfisch auf Tessiner-Art

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15 Min.

215 Min.

999 kcal

86

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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40 Min.

40 Min.

354 kcal

98

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

(0)

55 Min.

55 Min.

234 kcal

89

Melonenkaltschale mit Shrimps Rezept

Melonenkaltschale mit Shrimps

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20 Min.

80 Min.

305 kcal

87

Sandwich mit Putensalami und Mango Rezept

Sandwich mit Putensalami und Mango

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20 Min.

20 Min.

265 kcal

76

Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig Rezept

Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig

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10 Min.

10 Min.

191 kcal

79

Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch Rezept

Würziges Tomatencurry mit Lammfleisch

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45 Min.

135 Min.

Gebackene Käse-Kartoffeln Rezept

Gebackene Käse-Kartoffeln

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30 Min.

30 Min.

249 kcal

98

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98

Gegrilltes Steak mit Maiskolben, Cherrytomaten, Kartoffeln und Ketchup Rezept

Gegrilltes Steak mit Maiskolben, Cherrytomaten, Kartoffeln und Ketchup

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40 Min.

70 Min.

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse Rezept

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

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40 Min.

40 Min.

617 kcal

95

Kräuter-Putenrollbraten mit Wintergemüse Rezept

Kräuter-Putenrollbraten mit Wintergemüse

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100 Min.

100 Min.

699 kcal

97

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße Rezept

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

(0)

20 Min.

148 Min.

771 kcal

98

Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe Rezept

Dicke Bohnen-Salat mit Meerbarbe

(0)

30 Min.

30 Min.

Pochierte Eier mit Tomatensauce Rezept

Pochierte Eier mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

94

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen Rezept

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen

(0)

30 Min.

55 Min.

Salat mit Früchten, dazu Shimps Rezept

Salat mit Früchten, dazu Shimps

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30 Min.

30 Min.

468 kcal

90

Gemischtes Bratgemüse Rezept

Gemischtes Bratgemüse

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40 Min.

40 Min.

225 kcal

100

Reis-Gemüse-Salat mit Rucola Rezept

Reis-Gemüse-Salat mit Rucola

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40 Min.

40 Min.

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs Rezept

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

Spinat-Lammcurry Rezept

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

140 Min.

440 kcal

98

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten Rezept

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

20 Min.

231 kcal

98

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse Rezept

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

90

Nizzasalat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

93

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse Rezept

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse

(0)

20 Min.

20 Min.

275 kcal

96

Vollkornpasta mit stückiger Tomatensoße Rezept

Vollkornpasta mit stückiger Tomatensoße

(0)

40 Min.

40 Min.

Salat aus Bohnensprossen Rezept

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

10 Min.

102 kcal

96

Gebackene Tomaten und Kräutern Rezept

Gebackene Tomaten und Kräutern

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480 Min.

480 Min.

1 kcal

100

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten Rezept

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

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20 Min.

80 Min.

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln Rezept

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

110 Min.

972 kcal

100

Gegrillte Süßkartoffelsticks Rezept

Gegrillte Süßkartoffelsticks

(0)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

89

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel Rezept

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel

(0)

30 Min.

30 Min.

Grüner Salat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen Rezept

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

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60 Min.

60 Min.

Bohneneintopf im Kürbis Rezept

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

40 Min.

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat Rezept

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

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45 Min.

810 Min.

155 kcal

98

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

268 kcal

90

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept

Marinierte Chilischoten auf spanische Art

(0)

5 Min.

15 Min.

117 kcal

92

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

30 Min.

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

(0)

40 Min.

40 Min.

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen Rezept

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen

(0)

45 Min.

45 Min.

429 kcal

87

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie

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15 Min.

15 Min.

200 kcal

92

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei Rezept

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei

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60 Min.

60 Min.

251 kcal

85

Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln Rezept

Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln

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20 Min.

20 Min.