Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spinat-Lammcurry Rezept

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

140 Min.

440 kcal

98

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten Rezept

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

20 Min.

231 kcal

98

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse Rezept

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

482 kcal

90

Nizzasalat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

93

Salat aus Bohnensprossen Rezept

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

10 Min.

102 kcal

96

Gebackene Tomaten und Kräutern Rezept

Gebackene Tomaten und Kräutern

(0)

480 Min.

480 Min.

1 kcal

100

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel Rezept

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel

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30 Min.

30 Min.

Grüner Salat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen Rezept

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

(0)

60 Min.

60 Min.

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat Rezept

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

(0)

45 Min.

810 Min.

155 kcal

98

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

268 kcal

90

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept

Marinierte Chilischoten auf spanische Art

(0)

5 Min.

15 Min.

117 kcal

92

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

(0)

30 Min.

30 Min.

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

(0)

40 Min.

40 Min.

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen Rezept

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen

(0)

45 Min.

45 Min.

429 kcal

87

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

92

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei Rezept

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei

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60 Min.

60 Min.

251 kcal

85

Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln Rezept

Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

20 Min.

Heilbuttrouladen mit Tomaten Rezept

Heilbuttrouladen mit Tomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

421 kcal

96

Hähnchenschlegel mit Champignons Rezept

Hähnchenschlegel mit Champignons

(0)

30 Min.

125 Min.

1474 kcal

74

Gurkensalat mit Kaiserschoten und Räucherfisch Rezept

Gurkensalat mit Kaiserschoten und Räucherfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

96

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

(0)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

97

Gefüllte Ofentomaten Rezept

Gefüllte Ofentomaten

(0)

25 Min.

45 Min.

260 kcal

92

Ingwer-Kartoffelsuppe Rezept

Ingwer-Kartoffelsuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

93

Spargelterrine mit Reis Rezept

Spargelterrine mit Reis

(0)

30 Min.

90 Min.

1449 kcal

85

Straußensteak mit exotischer Mangosoße Rezept

Straußensteak mit exotischer Mangosoße

(0)

35 Min.

35 Min.

Lammragout im Brotlaib Rezept

Lammragout im Brotlaib

(0)

40 Min.

830 Min.

Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika Rezept

Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika

(0)

15 Min.

40 Min.

Rote-Bete-Knollen mit Füllung Rezept

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

(0)

30 Min.

80 Min.

783 kcal

85

Senf mit Nektarinen und Orangenschale Rezept

Senf mit Nektarinen und Orangenschale

(0)

30 Min.

120 Min.

70 kcal

96

Cremige Erbsensuppe mit Salbei Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Salbei

(0)

20 Min.

20 Min.

Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept

Gazpacho von Erdbeere und Gurke

(0)

20 Min.

80 Min.

61 kcal

100

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel Rezept

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

(0)

45 Min.

60 Min.

203 kcal

83

Zucchiniblüten mit Füllung Rezept

Zucchiniblüten mit Füllung

(0)

30 Min.

30 Min.

92 kcal

90

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße Rezept

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße

(0)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

98

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Wachtelei Rezept

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Wachtelei

(0)

25 Min.

33 Min.

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel Rezept

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel

(0)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

79

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit Rezept

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit

(0)

45 Min.

45 Min.

214 kcal

87

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen Rezept

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

(0)

45 Min.

405 Min.

425 kcal

94

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen Rezept

Salat aus Chicorée, Endivien und Blutorangen

(0)

20 Min.

20 Min.

125 kcal

79

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen Rezept

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

(0)

15 Min.

75 Min.

177 kcal

64

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander

(0)

15 Min.

755 Min.

957 kcal

96

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

(0)

45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Calamari-Salat Rezept

Kartoffel-Calamari-Salat

(0)

60 Min.

60 Min.

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter

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30 Min.

50 Min.

665 kcal

92