Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei Rezept

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Mais-Kohlrabi-Suppe Rezept

Mais-Kohlrabi-Suppe

45 Min.

70 Min.

294 kcal

Rösti mit Möhren Rezept

Rösti mit Möhren

35 Min.

35 Min.

286 kcal

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Vegetarischer Pastinakenbrei mit Ei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarischer Pastinakenbrei mit Ei

Mittagsbrei ab 7. Monat

15 Min.

35 Min.

229 kcal

Süßes Couscous mit Früchten Rezept

Süßes Couscous mit Früchten

15 Min.

15 Min.

475 kcal

Kartoffel-Möhren-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Möhren-Cocktail

mit Rettich

10 Min.

10 Min.

87 kcal

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

Sauerampfer-Erdbeer-Salat Rezept

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

15 Min.

15 Min.

161 kcal

Frischer Fruchtsalat mit Himbeerjoghurt Rezept

Frischer Fruchtsalat mit Himbeerjoghurt

15 Min.

15 Min.

306 kcal

Kohlrabi mit Hirse-Pilz-Füllung Rezept

Kohlrabi mit Hirse-Pilz-Füllung

60 Min.

60 Min.

463 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange Rezept

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

30 Min.

80 Min.

494 kcal

Ricottagratin mit Tomaten Rezept

Ricottagratin mit Tomaten

25 Min.

65 Min.

566 kcal

Kartoffel-Avocado-Salat mit Minze Rezept

Kartoffel-Avocado-Salat mit Minze

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit Rezept

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish Rezept

Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish

30 Min.

65 Min.

448 kcal

Steak vom Grill mit Gemüse, Mozzarella und Grapefruit Rezept

Steak vom Grill mit Gemüse, Mozzarella und Grapefruit

40 Min.

40 Min.

829 kcal

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen Rezept

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

30 Min.

270 Min.

296 kcal

Bohnensalat mit Garnelen und Arame Rezept

Bohnensalat mit Garnelen und Arame

25 Min.

25 Min.

Sprossensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Pochierte Eier auf Spinatbett Rezept

Pochierte Eier auf Spinatbett

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Ofengemüse Rezept

15 Min.

60 Min.

554 kcal

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel Rezept

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel

35 Min.

35 Min.

Obstsalat mit Haselnüssen Rezept

Obstsalat mit Haselnüssen

20 Min.

20 Min.

238 kcal

Salsa Verde mit Zitrone Rezept

Salsa Verde mit Zitrone

15 Min.

15 Min.

Ananas-Shake Rezept

5 Min.

5 Min.

Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli Rezept

Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli

40 Min.

520 Min.

301 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat Rezept

Rindfleisch-Paprikasalat

35 Min.

35 Min.

382 kcal

Schnelles Rucolaeis Rezept

Schnelles Rucolaeis

10 Min.

10 Min.

42 kcal

Rote Bete-Suppe Rezept

Rote Bete-Suppe

25 Min.

65 Min.

307 kcal

Frischer Spinatsalat mit Orange Rezept

Frischer Spinatsalat mit Orange

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Kartoffelomelett mit Rosmarin Rezept

Kartoffelomelett mit Rosmarin

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika Rezept

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika

20 Min.

35 Min.

138 kcal

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

Lachskoteletts vom Grill Rezept

Lachskoteletts vom Grill

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

Kürbissuppe Rezept

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln Rezept

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

20 Min.

40 Min.

288 kcal

Grüner Bohnensalat auf indische Art Rezept

Grüner Bohnensalat auf indische Art

15 Min.

30 Min.

179 kcal

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella Rezept

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

25 Min.

45 Min.

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

10 Min.

850 Min.

187 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernen Rezept

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

30 Min.

60 Min.

414 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

50 Min.

50 Min.

416 kcal

Kartoffelgnocchi mit Käsesauce Rezept

Kartoffelgnocchi mit Käsesauce

30 Min.

70 Min.

582 kcal

Haferküchlein mit Möhren Rezept

Haferküchlein mit Möhren

45 Min.

45 Min.

705 kcal

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

5 Min.

5 Min.

111 kcal

Kresse-Johannisbeer-Mix Rezept

Kresse-Johannisbeer-Mix

5 Min.

5 Min.

134 kcal

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips Rezept

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

20 Min.

70 Min.

32 kcal