Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tomatensoße Rezept

30 Min.

30 Min.

247 kcal

Gebratene Hähnchenschlegel Rezept

Gebratene Hähnchenschlegel

45 Min.

45 Min.

884 kcal

Marinierte Paprika Rezept

Marinierte Paprika

40 Min.

40 Min.

2503 kcal

Auberginen mit Misosoße Rezept

Auberginen mit Misosoße

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß Rezept

Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß

30 Min.

90 Min.

Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln Rezept

Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln

30 Min.

30 Min.

217 kcal

Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse Rezept

Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Tajine mit Topinambur und Weißbrot Rezept

Tajine mit Topinambur und Weißbrot

20 Min.

55 Min.

196 kcal

Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne Rezept

Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne

25 Min.

65 Min.

335 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern Rezept

Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern

20 Min.

20 Min.

224 kcal

Shrimps- und Tofuspieße Rezept

Shrimps- und Tofuspieße

35 Min.

73 Min.

423 kcal

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen Rezept

Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen

15 Min.

15 Min.

541 kcal

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto Rezept

Gemüse-Feta-Salat mit Pesto

35 Min.

35 Min.

294 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Curry

45 Min.

45 Min.

285 kcal

Steinbuttfilet mit Bananencurry Rezept

Steinbuttfilet mit Bananencurry

15 Min.

35 Min.

500 kcal

Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen Rezept

Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen

30 Min.

30 Min.

422 kcal

Püree mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse Rezept

Püree mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Loup de mer auf indische Art Rezept

Loup de mer auf indische Art

50 Min.

50 Min.

Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl Rezept

Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl

40 Min.

40 Min.

583 kcal

Frittierte Scampi-Bällchen Rezept

Frittierte Scampi-Bällchen

35 Min.

55 Min.

530 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept

Reis und Gemüse aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

376 kcal

Salat mit Grapefruit und Weichkäse Rezept

Salat mit Grapefruit und Weichkäse

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Maki mit Sesam und Spinat Rezept

Maki mit Sesam und Spinat

40 Min.

40 Min.

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung Rezept

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

45 Min.

165 Min.

566 kcal

Hähnchen-Tajine mit Aprikosen Rezept

Hähnchen-Tajine mit Aprikosen

30 Min.

75 Min.

430 kcal

Vollkornsandwich mit Lachs Rezept

Vollkornsandwich mit Lachs

20 Min.

20 Min.

359 kcal

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen Rezept

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen

15 Min.

30 Min.

243 kcal

Zitronige Suppe mit Reis Rezept

Zitronige Suppe mit Reis

40 Min.

40 Min.

345 kcal

Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot Rezept

Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot

35 Min.

35 Min.

172 kcal

Lachsforellen im Rote-Bete-Wickel mit Rapunzelsalat Rezept

Lachsforellen im Rote-Bete-Wickel mit Rapunzelsalat

30 Min.

40 Min.

342 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Kürbis Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Kartoffeln und Kürbis

35 Min.

105 Min.

479 kcal

Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt Rezept

Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Kabeljauauflauf Rezept

Kabeljauauflauf

45 Min.

75 Min.

635 kcal

Matjestatar auf Kartoffelpuffern Rezept

Matjestatar auf Kartoffelpuffern

30 Min.

75 Min.

669 kcal

Gulasch-Paprika-Suppe Rezept

Gulasch-Paprika-Suppe

110 Min.

110 Min.

375 kcal

Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen Rezept

Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen

10 Min.

10 Min.

248 kcal

Morchel-Karotten-Ragout mit verlorenem Ei Rezept

Morchel-Karotten-Ragout mit verlorenem Ei

15 Min.

35 Min.

279 kcal

Gegrillte Scampi mit Limette Rezept

Gegrillte Scampi mit Limette

10 Min.

310 Min.

311 kcal

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs Rezept

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

15 Min.

30 Min.

244 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln Rezept

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Cremige Paprikasuppe mit Frischkäsenocken Rezept

Cremige Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

30 Min.

60 Min.

323 kcal

Romanasalat mit Croutons, Hähnchenstreifen und Feige Rezept

Romanasalat mit Croutons, Hähnchenstreifen und Feige

30 Min.

45 Min.

451 kcal

Entenbrust mit Pfirsichen Rezept

Entenbrust mit Pfirsichen

35 Min.

35 Min.

441 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake Rezept

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

20 Min.

40 Min.

545 kcal

Püree mit Trüffel dazu grüner Spargel und Soße Rezept

Püree mit Trüffel dazu grüner Spargel und Soße

30 Min.

60 Min.

398 kcal

Curry mit Lamm dazu Reis Rezept

Curry mit Lamm dazu Reis

30 Min.

130 Min.

435 kcal

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln Rezept

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln

20 Min.

800 Min.

260 kcal