Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu) Rezept

Rindfleisch-Gemüse-Topf auf französische Art (Pot au Feu)

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150 Min.

150 Min.

553 kcal

100

Tellerfleisch mit Bouillonkartoffeln und Meerrettichsoße Rezept

Tellerfleisch mit Bouillonkartoffeln und Meerrettichsoße

(0)

45 Min.

225 Min.

729 kcal

92

Thunfischsalat mit weißen Bohnen Rezept

Thunfischsalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

630 Min.

342 kcal

92

Tajine mit Huhn und Feige Rezept

Tajine mit Huhn und Feige

(0)

20 Min.

60 Min.

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand Rezept

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand

(0)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

96

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone Rezept

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

79

Dorade mit Basilikum-Tomaten-Salsa Rezept

Dorade mit Basilikum-Tomaten-Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

Gegrillte Thunfischsteaks mit Tomate und Kaviar Rezept

Gegrillte Thunfischsteaks mit Tomate und Kaviar

(0)

20 Min.

20 Min.

1011 kcal

86

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl Rezept

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl

(0)

60 Min.

60 Min.

486 kcal

95

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar) Rezept

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar)

(0)

30 Min.

30 Min.

Mousse aus grünem Spargel Rezept

Mousse aus grünem Spargel

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80 Min.

80 Min.

149 kcal

79

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm Rezept

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

90

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende Rezept

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

(0)

40 Min.

40 Min.

Marinierte Balsamico-Egerlinge Rezept

Marinierte Balsamico-Egerlinge

(0)

25 Min.

25 Min.

356 kcal

97

Blattsalat mit Erdbeeren Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren

(0)

20 Min.

20 Min.

Auberginentaler mit Caprese-Füllung Rezept

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

(0)

30 Min.

30 Min.

618 kcal

93

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert Rezept

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

(0)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

94

Forelle auf Gemüse Rezept

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

90

Orientalische Gemüsepfanne Rezept

Orientalische Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

45 Min.

189 kcal

100

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln Rezept

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

(0)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

94

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine Rezept

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

(0)

30 Min.

330 Min.

499 kcal

83

Tandoori-Hähnchen vom Grill Rezept

Tandoori-Hähnchen vom Grill

(0)

30 Min.

790 Min.

318 kcal

95

Gegrillte Polentaschnitten Rezept

Gegrillte Polentaschnitten

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30 Min.

30 Min.

293 kcal

92

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

(0)

70 Min.

70 Min.

566 kcal

98

Blattsalat mit Kräutern und Orangendressing Rezept

Blattsalat mit Kräutern und Orangendressing

(0)

30 Min.

30 Min.

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen Rezept

Tortellini mit Spinatfüllung dazu Kideybohnen

(0)

70 Min.

70 Min.

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza Rezept

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza

(0)

35 Min.

75 Min.

492 kcal

96

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer Rezept

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

(0)

20 Min.

20 Min.

Apfel-Karotten-Saft mit Kardamom und Honig Rezept

Apfel-Karotten-Saft mit Kardamom und Honig

(0)

5 Min.

20 Min.

143 kcal

67

Deutschland-Götterspeise Rezept

Deutschland-Götterspeise

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10 Min.

190 Min.

Kapaunenbraten zu Weihnachten Rezept

Kapaunenbraten zu Weihnachten

(0)

40 Min.

120 Min.

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke Rezept

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke

(0)

30 Min.

415 Min.

709 kcal

97

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten Rezept

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

(0)

40 Min.

40 Min.

299 kcal

82

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat Rezept

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

522 kcal

74

Mangodrink Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

79

Fleischbrühe mit Juliennestreifen Rezept

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

(0)

15 Min.

25 Min.

69 kcal

100

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis Rezept

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

(0)

20 Min.

40 Min.

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade Rezept

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade

(0)

50 Min.

50 Min.

Haselnuss-Frucht-Brot Rezept

Haselnuss-Frucht-Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

274 kcal

89

Papaya-Sojamilch Rezept

Papaya-Sojamilch

(0)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

84

Sahnejoghurt mit Nüssen und süßen Früchten Rezept

Sahnejoghurt mit Nüssen und süßen Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

Pfirsich-Himbeer-Shake Rezept

Pfirsich-Himbeer-Shake

(0)

15 Min.

15 Min.

183 kcal

88

Muscheln mit scharfer Soße Rezept

Muscheln mit scharfer Soße

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35 Min.

45 Min.

824 kcal

97

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

(0)

30 Min.

65 Min.

Hähnchen mit Oliven und Salzzitronen aus der Tajine Rezept

Hähnchen mit Oliven und Salzzitronen aus der Tajine

(0)

90 Min.

90 Min.

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella) Rezept

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)

(0)

80 Min.

80 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel Rezept

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

(0)

40 Min.

40 Min.

412 kcal

85

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse Rezept

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

349 kcal

99