Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten Rezept

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

1625 kcal

90

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering Rezept

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering

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30 Min.

100 Min.

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya Rezept

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

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45 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Wasabi-Austern Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

39 kcal

85

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse

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40 Min.

40 Min.

370 kcal

99

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse Rezept

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

85

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees Rezept

Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees

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30 Min.

75 Min.

434 kcal

90

Gegrillte grüne Paprikaschoten Rezept

Gegrillte grüne Paprikaschoten

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30 Min.

30 Min.

117 kcal

92

Schwertfisch im Wok gebraten Rezept

Schwertfisch im Wok gebraten

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30 Min.

60 Min.

Lachsfilet nach Thai-Art Rezept

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

93

Hähnchen-Satay mit Erdnussdip Rezept

Hähnchen-Satay mit Erdnussdip

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30 Min.

75 Min.

534 kcal

82

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf Rezept

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

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40 Min.

90 Min.

600 kcal

96

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln Rezept

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

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15 Min.

15 Min.

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

(0)

30 Min.

35 Min.

379 kcal

93

Lachsfilet mit Minze und Gurken Rezept

Lachsfilet mit Minze und Gurken

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25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Garnelen mit Currysoße Rezept

Garnelen mit Currysoße

(0)

30 Min.

40 Min.

454 kcal

92

Röstbrot mit Grill-Zucchini Rezept

Röstbrot mit Grill-Zucchini

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20 Min.

35 Min.

301 kcal

96

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

(0)

45 Min.

45 Min.

217 kcal

85

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln Rezept

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

83

Kräutertee Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

1 kcal

79

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

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25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette Rezept

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

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40 Min.

65 Min.

463 kcal

90

Omelett mit Zucchini Rezept

Omelett mit Zucchini

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20 Min.

30 Min.

202 kcal

79

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln Rezept

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

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30 Min.

120 Min.

371 kcal

95

Black Gold Beef Carpaccio Rezept

Black Gold Beef Carpaccio

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20 Min.

200 Min.

294 kcal

92

Chili-Rindfleisch-Topf Rezept

Chili-Rindfleisch-Topf

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30 Min.

80 Min.

472 kcal

93

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

84

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

85

Rucola-Mandarinen-Salat Rezept

Rucola-Mandarinen-Salat

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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79

Vinschgauer mit Pizza-Belag Rezept

Vinschgauer mit Pizza-Belag

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20 Min.

30 Min.

Kokos-Gemüsecurry Rezept

Kokos-Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

377 kcal

94

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

971 kcal

64

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

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45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Zitronen in Salz eingelegt Rezept

Zitronen in Salz eingelegt

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20 Min.

20 Min.

22 kcal

100

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola Rezept

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

90

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten Rezept

Lammkoteletts mit Kartoffel-Wedges und Cherrytomaten

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35 Min.

65 Min.

Herbstlicher Salat von Endivien und Birnen Rezept

Herbstlicher Salat von Endivien und Birnen

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30 Min.

30 Min.

281 kcal

85

Lachs mit fruchtiger Mangosoße Rezept

Lachs mit fruchtiger Mangosoße

(0)

20 Min.

45 Min.

452 kcal

82

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel

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20 Min.

20 Min.

197 kcal

94

Rindfleisch mit Knoblauch Rezept

Rindfleisch mit Knoblauch

(0)

40 Min.

140 Min.

689 kcal

98

Chicoréesalat mit Avocado und Hähnchen Rezept

Chicoréesalat mit Avocado und Hähnchen

(0)

30 Min.

40 Min.

320 kcal

72

Gegrillter Fisch mit Tomaten Rezept

Gegrillter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

38 Min.

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone Rezept

Gegrillte Fischfilets mit Zitrone

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15 Min.

27 Min.

293 kcal

97

Gegrillte Tomaten Rezept

Gegrillte Tomaten

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15 Min.

22 Min.

85 kcal

100

Gegrillter Fischspieß Rezept

Gegrillter Fischspieß

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20 Min.

50 Min.

280 kcal

100

Putenschlegel mit Kürbisgemüse Rezept

Putenschlegel mit Kürbisgemüse

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30 Min.

90 Min.

Rotes Pesto Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

373 kcal

99