Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Essig mit Oregano Rezept

Essig mit Oregano

(0)

10 Min.

70 Min.

155 kcal

100

Thunfisch mit Salsa Rezept

Thunfisch mit Salsa

(0)

25 Min.

35 Min.

658 kcal

87

Tofu mit Sprossen Rezept

Tofu mit Sprossen

(0)

20 Min.

45 Min.

Gemüse-Mais-Pfanne Rezept

Gemüse-Mais-Pfanne

(0)

15 Min.

25 Min.

Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept

Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

30 Min.

17465 kcal

90

Curry mit Romanesco und Blumenkohl Rezept

Curry mit Romanesco und Blumenkohl

(0)

20 Min.

45 Min.

408 kcal

92

Sesam-Hühnchen vom Spieß mit Minzreis Rezept

Sesam-Hühnchen vom Spieß mit Minzreis

(0)

25 Min.

165 Min.

465 kcal

72

Gemüse mit Roastbeef ummantelt Rezept

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

(0)

20 Min.

22 Min.

195 kcal

99

Kurz gebratener Thunfisch mit Pistazien Rezept

Kurz gebratener Thunfisch mit Pistazien

(0)

10 Min.

13 Min.

455 kcal

94

Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen Rezept

Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen

(0)

15 Min.

21 Min.

204 kcal

84

Quinosalat mit Bohnen Rezept

Quinosalat mit Bohnen

(0)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

100

Hühnchen-Sandwiches mit Gurke und Roter Bete Rezept

Hühnchen-Sandwiches mit Gurke und Roter Bete

(0)

20 Min.

30 Min.

429 kcal

90

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks Rezept

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

(0)

15 Min.

15 Min.

625 kcal

93

Carpaccio von der Melone mit Birne, Bresola und Kapern Rezept

Carpaccio von der Melone mit Birne, Bresola und Kapern

(0)

20 Min.

20 Min.

Rübchensalat Rezept

(0)

20 Min.

46 Min.

Misosuppe mit Lauch und Tofu Rezept

Misosuppe mit Lauch und Tofu

(0)

10 Min.

30 Min.

188 kcal

96

Peanut-Dip Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

249 kcal

97

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen Rezept

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

453 kcal

90

Heringsalat mit Artischocken Rezept

Heringsalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

90

Salat aus Süßkartoffeln mit Paprika und Pilzen Rezept

Salat aus Süßkartoffeln mit Paprika und Pilzen

(0)

30 Min.

70 Min.

255 kcal

100

Fisch mit Wasabipüree und Spinat Rezept

Fisch mit Wasabipüree und Spinat

(0)

35 Min.

65 Min.

525 kcal

86

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten Rezept

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten

(0)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

92

Maispoularde vom Grill in Gewürzöl und Gemüsesalat Rezept

Maispoularde vom Grill in Gewürzöl und Gemüsesalat

(0)

40 Min.

60 Min.

Lammchili Rezept

(0)

20 Min.

95 Min.

422 kcal

96

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit Rezept

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

(0)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

83

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi Rezept

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

(0)

25 Min.

25 Min.

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

89

Salsa mit Dip und Tortillachips Rezept

Salsa mit Dip und Tortillachips

(0)

30 Min.

45 Min.

402 kcal

89

Verschiedene Salze Rezept

Verschiedene Salze

(0)

20 Min.

20 Min.

Öl mit Gewürzen Rezept

Öl mit Gewürzen

(0)

5 Min.

15 Min.

6 kcal

85

Sandwiches mit Frischkäse und Paprika Rezept

Sandwiches mit Frischkäse und Paprika

(1)

15 Min.

15 Min.

522 kcal

90

Geflügelroulade und Tomatenreis Rezept

Geflügelroulade und Tomatenreis

(0)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

87

Kürbisauflauf Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

92

Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot Rezept

Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot

(0)

30 Min.

50 Min.

649 kcal

99

(0)

15 Min.

15 Min.

4019 kcal

100

Zucchini vom Grill und Joghurtdip Rezept

Zucchini vom Grill und Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

159 kcal

96

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl Rezept

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

96

Milchsauer eingelegtes Gemüse Rezept

Milchsauer eingelegtes Gemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

417 kcal

98

Selbst gemachte Mayonnaise Rezept

Selbst gemachte Mayonnaise

(0)

15 Min.

15 Min.

272 kcal

87

Käsedip herstellen Rezept

Käsedip herstellen

(0)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

89

Forellen-Canapes Rezept

Forellen-Canapes

(0)

30 Min.

90 Min.

187 kcal

82

Auberginenkuchen Rezept

Auberginenkuchen

(0)

45 Min.

100 Min.

2855 kcal

94

Zweierlei Joghurt-Dips Rezept

Zweierlei Joghurt-Dips

(0)

35 Min.

50 Min.

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße Rezept

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

(0)

40 Min.

100 Min.

691 kcal

87

Tortellini mit scharfer Ricottafüllung Rezept

Tortellini mit scharfer Ricottafüllung

(0)

75 Min.

225 Min.

Kichererbsenaufstrich Rezept

Kichererbsenaufstrich

(0)

20 Min.

780 Min.

249 kcal

99

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini Rezept

Polenta-Schnittchen mit Tomate und Zucchini

(0)

40 Min.

60 Min.

581 kcal

82

Verschiedene Melonenwürfel Rezept

Verschiedene Melonenwürfel

(0)

20 Min.

20 Min.