Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.876 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Möhrensuppe mit Physalis Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

35 Min.

35 Min.

233 kcal

93
Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

96
Mandel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept
Naschen ohne Reue
5
(2)

45 Min.

120 Min.

348 kcal

71
Apfel-Galette mit Pekannüssen Rezept

30 Min.

70 Min.

352 kcal

72
Vollkorn-Sandwich Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

607 kcal

99
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Gemüse-Lachs-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88
Körnige Bagels Rezept

30 Min.

100 Min.

269 kcal

77
Himbeer-Chia-Eis am Stiel Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

315 Min.

39 kcal

98
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90
Avocado-Feigensalat Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

35 Min.

45 Min.

479 kcal

89
Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais - super lecker und proteinreich

5
(2)

20 Min.

60 Min.

364 kcal

94
Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen Rezept

35 Min.

55 Min.

475 kcal

92
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept

40 Min.

90 Min.

396 kcal

95
Schoko-Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

73
Spirulina Fudge Rezept
Vegan naschen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

69
Süßkartoffel-Toast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100
Melonen-Bruschetta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

96
Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

585 kcal

96
Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(1)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

83
Geflügelsalat-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

92
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Bornholmer Brotsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Makrelenfilet

5
(1)

25 Min.

25 Min.

477 kcal

90
Bistro-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

90
Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili, Koriander und Paprika

5
(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

98
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

89
Rumpsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander-Chili-Sauce

5
(1)

40 Min.

90 Min.

442 kcal

95
Loup de mer in Kokossauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf gebratenem Ingwer-Spinat

5
(1)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

90
Hummer-Papaya-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado

5
(1)

50 Min.

50 Min.

332 kcal

97
Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Roter Bete

5
(1)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92
Scharfe Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Grapefruit-Paprika-Salat

5
(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

89
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

87
Miesmuscheln in Backpapier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

5
(1)

60 Min.

80 Min.

176 kcal

87
Orangen-Grapefruit-Salat Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Dattelstreifen

5
(1)

20 Min.

30 Min.

100 kcal

87
Gemüse-Relish auf Sellerie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven

5
(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

98
Tomatenhappen mit Käsenocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Mohn

5
(1)

15 Min.

18 Min.

96 kcal

98
Grüne Fruchtpäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ahornsirup

5
(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

87
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Matjesstreifen

5
(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

96
Schneller Möhren-Mix Rezept
Gut für die Haut

mit Roter Bete

5
(1)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

79
Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Mineralwasser

5
(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

100
Cranberry-Melonen-Saft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke

5
(1)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

98
Kohl-Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rote-Bete-Saft

5
(1)

5 Min.

5 Min.

62 kcal

84
Pikanter Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapuzinerkresse

5
(1)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

96

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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