Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

470 kcal

Gegrillte Spieße vom Lamm

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30 Min.

158 Min.

315 kcal

Lammkeule vom Grill

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40 Min.

820 Min.

459 kcal

Lammfleischpfanne

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40 Min.

65 Min.

281 kcal

Lammkeule mit Knusper-Haube

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25 Min.

175 Min.

246 kcal

Salat mit Rind und Zitrusfrüchten

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25 Min.

495 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Smarter Klassiker

Gulasch nach ungarischer Art

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30 Min.

135 Min.

473 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

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40 Min.

160 Min.

330 kcal

Versteckte Frikadellen

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40 Min.

55 Min.

390 kcal

Lammrücken mit Gemüse

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30 Min.

65 Min.

572 kcal

100

Rindfleisch auf thailändische Art

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30 Min.

50 Min.

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

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30 Min.

80 Min.

411 kcal

Filet vom Rind mit Granatapfel

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35 Min.

180 Min.

519 kcal

Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip

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30 Min.

68 Min.

376 kcal

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

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30 Min.

810 Min.

455 kcal

Rind-Paprika-Curry

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30 Min.

105 Min.

337 kcal

Koteletts vom Lamm mit Joghurt-Dip

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15 Min.

145 Min.

Würzige Rinderroulade mit Gemüse und Kartoffelspieß

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45 Min.

95 Min.

659 kcal

Lammfiletsalat mit Schafskäse und Roter Bete

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30 Min.

45 Min.

453 kcal

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip

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30 Min.

50 Min.

881 kcal

Lamm mit Tomaten, Aprikosen, Zwiebeln und Pistazien aus der Tajine

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40 Min.

110 Min.

498 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

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25 Min.

65 Min.

438 kcal

Lammfleisch-Kartoffel-Eintopf (Irish Stew)

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40 Min.

140 Min.

420 kcal

Pfeffersteak mit sahnigem Fenchelgemüse

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30 Min.

50 Min.

Tajine mit Lamm und Kichererbsen

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30 Min.

100 Min.

519 kcal

Toast mit Hackfleisch

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25 Min.

40 Min.

574 kcal

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

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30 Min.

135 Min.

700 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

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15 Min.

472 kcal

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

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30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Elchragout mit Karotten

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30 Min.

65 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.