Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gefüllte Tomaten mit Mascarponesouffle

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Italienisches Kartoffelomelett mit Erbsen

(0)

15 Min.

55 Min.

Rumpsteak mit grünem Spargel, Kirschtomaten und gedünsteten Kartoffeln

(0)

15 Min.

532 kcal

Überbackene Putenschnitzel mit Currysauce

(0)

30 Min.

45 Min.

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

Paprikaschoten mit Schafkäse gefüllt

(0)

20 Min.

50 Min.

537 kcal

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel

(0)

20 Min.

477 kcal

Gegrillte Paprikaschoten mit Reisfüllung

(0)

30 Min.

70 Min.

481 kcal

Gegrillte Schollen auf Gemüse

(0)

25 Min.

286 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

153 kcal

Asiatische Gemüse-Fisch-Pfanne

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

(0)

30 Min.

162 kcal

Spinattarte mit Fischfilet

(0)

40 Min.

100 Min.

1751 kcal

Pesto aus Bärlauch

(0)

15 Min.

1522 kcal

Gratinierte Spätzle mit Apfel

(0)

30 Min.

90 Min.

860 kcal

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet

(0)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Terrine mit Pilzen

(0)

45 Min.

285 Min.

1057 kcal

Cremige Radieschensuppe mit Gänseblümchen

(0)

30 Min.

89 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

(0)

45 Min.

226 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

(0)

20 Min.

25 Min.

482 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Basilikum und getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

121 kcal

100

Bulgur-Kräuter-Salat

(0)

30 Min.

503 kcal

Bohnengemüse mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

663 kcal

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

(0)

10 Min.

334 kcal

Lamm-Schaschlik

(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

(0)

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Bouillon mit kleinen Klößen

(0)

30 Min.

65 Min.

1138 kcal

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

70 Min.

559 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

245 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

(0)

30 Min.

40 Min.

472 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

(0)

20 Min.

40 Min.

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

(0)

30 Min.

373 kcal

Saubohnensalat mit Walnusskernen

(0)

25 Min.

518 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

(0)

30 Min.

55 Min.

494 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

(0)

30 Min.

50 Min.

569 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

(0)

20 Min.

35 Min.

977 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Gefüllte Nudeln mit Käse gratiniert

(0)

45 Min.

90 Min.

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

(0)

30 Min.

200 Min.

380 kcal

Gurken-Kräuter-Salat

(0)

20 Min.

163 kcal

Makrele mit würziger Marinade

(0)

25 Min.

205 Min.

281 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

(0)

20 Min.

92 Min.

432 kcal

Hühnchensuppe mit Artischocken und Kartoffeln dazu Safranmayonnaise

(0)

30 Min.

55 Min.

Marinierte Kräuterzucchini

(0)

15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf

(0)

45 Min.

90 Min.

378 kcal

Krabben-Tarte

(0)

40 Min.

60 Min.

1207 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.