Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mangosmoothie

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15 Min.

222 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

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20 Min.

60 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Gurkenkaltschale vegan

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30 Min.

24 kcal

100

Gemüsesauce

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25 Min.

257 kcal

Gemüse-Tempura

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50 Min.

248 kcal

Schnelle Gnocchi mit Sahnesauce

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15 Min.

855 kcal

Fruchtige Fischsuppe

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40 Min.

228 kcal

Suppe mit Brätklößchen

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20 Min.

250 kcal

Käsesalat mit Ananas, Äpfeln und Nüssen

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25 Min.

55 Min.

910 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

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140 Min.

3201 kcal

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Paprika-Smoothie

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5 Min.

124 kcal

100

Geschmortes Kaninchen mit Beilagen

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80 Min.

676 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

368 kcal

Steinpilze mit Parmesan

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10 Min.

209 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

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30 Min.

209 kcal

Hirsotto mit Gemüse

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40 Min.

531 kcal

Bunter Salat mit Apfel

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25 Min.

263 kcal

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

585 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

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105 Min.

Tomate mit Ei gebacken

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25 Min.

176 kcal

Wildreis mit Gemüse

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40 Min.

Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

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30 Min.

369 kcal

Schnelles Gemüse mit Sahnesauce

(0)

10 Min.

263 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

(0)

30 Min.

514 kcal

Gebackener Zander mit Tomatensauce

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40 Min.

306 kcal

Einfacher bunter Salat

(0)

15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

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20 Min.

439 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Tropischer Smoothie

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20 Min.

594 kcal

100

Raclette mit Hackfleisch-Champignons

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20 Min.

346 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Kartoffel-Brokkoliklößchen

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80 Min.

473 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

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45 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

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40 Min.

Kalte Kokossuppe mit Gurke

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30 Min.

415 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Ofenkartoffeln mit verschiedenen Saucen

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70 Min.

260 kcal

Frittata mit Paprika und Tomaten

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70 Min.

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.