Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

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40 Min.

60 Min.

Kartoffel-Salbei-Quiche

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75 Min.

150 Min.

239 kcal

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern

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50 Min.

623 kcal

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

238 kcal

Kartoffeln mit Quark

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15 Min.

45 Min.

338 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln

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25 Min.

45 Min.

365 kcal

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

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30 Min.

100 Min.

245 kcal

Grüne Suppe mit Kresse

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30 Min.

55 Min.

238 kcal

Kartoffel-Eierragout

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45 Min.

417 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

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70 Min.

296 kcal

Brotsalat mit Räucherkartoffeln

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30 Min.

75 Min.

442 kcal

Kartoffelkuchen mit Spargel

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45 Min.

155 Min.

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

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50 Min.

384 kcal

100

Kartoffeln mit dreierlei Quark

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15 Min.

40 Min.

320 kcal

Backkartoffeln mit Jarlsberg

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20 Min.

Kartoffeln mit Rosmarin

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70 Min.

184 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme

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70 Min.

320 kcal

Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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25 Min.

565 kcal

Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Kartoffeln mit Kaviar

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25 Min.

338 kcal

Chips mit Saucen

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45 Min.

2258 kcal

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

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30 Min.

160 Min.

426 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Käse

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15 Min.

55 Min.

390 kcal

Kartoffelpüree

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30 Min.

306 kcal

Köstliche Rosmarin Kartoffeln

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10 Min.

45 Min.

219 kcal

Meerbrasse mit Tomatenvinaigrette und Kartoffelhobeln

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45 Min.

75 Min.

Ravioli aus Kartoffelteig mit Endiviengemüse

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45 Min.

85 Min.

507 kcal

Hummer mit Kartoffeln

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30 Min.

65 Min.

333 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

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30 Min.

80 Min.

411 kcal

Gebratene Kräuter-Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

214 kcal

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

478 kcal

Kartoffelchips

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20 Min.

869 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

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30 Min.

60 Min.

355 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.