Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Gemüse gefüllte Nudelröllchen

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80 Min.

571 kcal

Kartoffelgratin mit Roter Bete

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105 Min.

639 kcal

Gefüllter Putenbraten mit Nudeln

(0)

100 Min.

Austern mit Teighaube

(0)

80 Min.

610 kcal

Kartoffelnudeln mit Sauerkraut

(0)

75 Min.

833 kcal

Fruchtiges Gemüsecurry mit Reis

(0)

40 Min.

745 kcal

Gedämpfter Lachs im Lauchpäckchen mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

Kapaun

(0)

85 Min.

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

(0)

30 Min.

169 kcal

Poulardenbraten

(0)

60 Min.

960 kcal

Vollkornbrot

(0)

30 Min.

1090 Min.

2474 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Chicken Nuggets mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

70 Min.

513 kcal

Kokos-Rindfleisch

(0)

20 Min.

155 Min.

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

(0)

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Kleine Souffles mit Pilzen

(0)

40 Min.

75 Min.

265 kcal

Pilz-Bällchen-Suppe

(0)

80 Min.

350 Min.

Sülze mit Tafelspitz

(0)

45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Käferbohnen mit Paprika eingelegt

(0)

45 Min.

795 Min.

Mock Chicken Thai-Curry

(0)

30 Min.

50 Min.

672 kcal

Zitrusfruchtpunsch

(0)

10 Min.

20 Min.

399 kcal

Vegane Mangoldquiche

(0)

45 Min.

105 Min.

612 kcal

Ingwer-Orangenpunsch

(0)

10 Min.

14 Min.

150 kcal

Apfelchutney

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(0)

20 Min.

75 Min.

657 kcal

Kartoffel-Hähnchensuppe

(0)

30 Min.

70 Min.

Joghurt-Früchtemüsli

(0)

10 Min.

340 kcal

Laktosefreier Kürbisauflauf mit Paprika

(0)

40 Min.

95 Min.

712 kcal

Steaks mit grüner Pfeffersauce

(0)

20 Min.

35 Min.

433 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

Matchatee mit Milchschaum

(0)

15 Min.

33 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Melonenkaltschale

(0)

25 Min.

122 kcal

Tee-Panna Cotta

(0)

10 Min.

190 Min.

183 kcal

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

233 kcal

Tintenfischsalat

(0)

20 Min.

21 Min.

272 kcal

Queller mit Schellfisch

(0)

15 Min.

Gegrillte Pilze

(0)

20 Min.

28 Min.

185 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

(0)

30 Min.

65 Min.

Smoothie mit Kräutern

(0)

15 Min.

Kiwismoothie

(0)

10 Min.

Spätzle

(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

Spinatkuchen

(0)

60 Min.

170 Min.

4551 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.