Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kerbel-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

40 kcal

Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten Rezept

Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten

25 Min.

31 Min.

Rote-Bete-Fenchel-Saft Rezept

Rote-Bete-Fenchel-Saft

60 Min.

60 Min.

49 kcal

Blaubeerjoghurt Rezept

Blaubeerjoghurt

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Fruchtjoghurt Rezept

15 Min.

15 Min.

238 kcal

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch Rezept

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch

20 Min.

20 Min.

349 kcal

Lassi mit Kräutern Rezept

Lassi mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Blaubeersaft Rezept

30 Min.

45 Min.

257 kcal

Gerstenwasser Rezept

Erfrischend und leicht

10 Min.

425 Min.

103 kcal

Chinesischer Feuertopf vegetarisch Rezept

Chinesischer Feuertopf vegetarisch

60 Min.

60 Min.

347 kcal

Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen Rezept

Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen

30 Min.

50 Min.

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt Rezept

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt

30 Min.

30 Min.

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

30 Min.

45 Min.

116 kcal

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat

20 Min.

30 Min.

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße Rezept

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße

30 Min.

50 Min.

Verlorenes Ei mit grünem Salat Rezept

Verlorenes Ei mit grünem Salat

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße Rezept

Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße

10 Min.

16 Min.

Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln nach griechischer Art Rezept

Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln nach griechischer Art

40 Min.

90 Min.

608 kcal

Garnelen mariniert nach indischer Art Rezept

Garnelen mariniert nach indischer Art

15 Min.

135 Min.

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

10 Min.

10 Min.

201 kcal

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone Rezept

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone

30 Min.

30 Min.

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

15 Min.

15 Min.

243 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

25 Min.

25 Min.

115 kcal

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse Rezept

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse

25 Min.

85 Min.

608 kcal

Kichererbsen-Pommes mit Tomate-Mozzarella Rezept

Kichererbsen-Pommes mit Tomate-Mozzarella

50 Min.

105 Min.

630 kcal

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse Rezept

Rote-Bete-Salat mit Schafskäse

30 Min.

70 Min.

349 kcal

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse

35 Min.

35 Min.

350 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian Rezept

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

10 Min.

40 Min.

168 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

40 Min.

40 Min.

354 kcal

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

55 Min.

55 Min.

234 kcal

Gegrillte Äpfel Rezept

Gegrillte Äpfel

10 Min.

10 Min.

149 kcal

Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

30 Min.

60 Min.

217 kcal

Patisson-Kürbis mit Mozzarella und Pesto gefüllt Rezept

Patisson-Kürbis mit Mozzarella und Pesto gefüllt

45 Min.

45 Min.

Ausgebackene Schafgarbe in Parmesanteighülle Rezept

Ausgebackene Schafgarbe in Parmesanteighülle

25 Min.

45 Min.

Cherrytomaten in Marinade Rezept

Cherrytomaten in Marinade

15 Min.

75 Min.

233 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Rucola Rezept

Carpaccio vom Lachs mit Rucola

30 Min.

30 Min.

347 kcal

Fladenbrot auf indische Art (Pappadam) Rezept

Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)

60 Min.

60 Min.

Tortilla mit Tomate und Basilikum Rezept

Tortilla mit Tomate und Basilikum

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Wildkräutersalat mit halbem gegrilltem Hummer Rezept

Wildkräutersalat mit halbem gegrilltem Hummer

20 Min.

24 Min.

203 kcal

Raclette mit Mango und Garnele Rezept

Raclette mit Mango und Garnele

40 Min.

40 Min.

315 kcal

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

25 Min.

25 Min.

119 kcal

Zitronen-Kartoffelbrei mit Kräutern Rezept

Zitronen-Kartoffelbrei mit Kräutern

30 Min.

60 Min.

249 kcal

Kartoffeln mit Feta Rezept

Kartoffeln mit Feta

25 Min.

55 Min.

391 kcal

Ofenkartoffeln in Salz gebacken mit saurer Sahne und Kaviar Rezept

Ofenkartoffeln in Salz gebacken mit saurer Sahne und Kaviar

30 Min.

100 Min.

486 kcal

Radicchio mit Fontina-Käse Rezept

Radicchio mit Fontina-Käse

20 Min.

40 Min.

381 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse Rezept

Polenta mit Zucchinigemüse

40 Min.

40 Min.

432 kcal

Rote-Bete-Drink Rezept

Rote-Bete-Drink

10 Min.

10 Min.

130 kcal