Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei Rezept
Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei
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35 Min.

65 Min.

Apfelbeeren-Saft Rezept
Apfelbeeren-Saft
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50 Min.

50 Min.

Gebackene Litschis Rezept
Gebackene Litschis
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40 Min.

40 Min.

Kiwi-Smoothie Rezept
Kiwi-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

154 kcal

87
Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept
Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

441 kcal

97
Obstsalat und Müslimischung Rezept
Obstsalat und Müslimischung
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10 Min.

10 Min.

Waldmeistertee Rezept
Waldmeistertee
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10 Min.

15 Min.

Poentascheiben mit Salat Rezept
Poentascheiben mit Salat
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140 Min.

140 Min.

408 kcal

79
Lachssteak mit Kressesalat Rezept
Lachssteak mit Kressesalat
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100 Min.

100 Min.

608 kcal

96
Lachs mit Kapern und Zitrone Rezept
Lachs mit Kapern und Zitrone
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30 Min.

30 Min.

238 kcal

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Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl
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45 Min.

45 Min.

432 kcal

60
Traubensalat mit Feigen und Datteln Rezept
Traubensalat mit Feigen und Datteln
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20 Min.

20 Min.

359 kcal

93
Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten Rezept
Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Veganes Grillgemüse Rezept
Veganes Grillgemüse
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25 Min.

25 Min.

Zitronen-Thymiansalz Rezept
Zitronen-Thymiansalz
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15 Min.

15 Min.

18 kcal

100
Seezunge mit Zucchinigemüse Rezept
Seezunge mit Zucchinigemüse
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40 Min.

40 Min.

Vollkornbrot mit Tomaten Rezept
Vollkornbrot mit Tomaten
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10 Min.

10 Min.

171 kcal

85
Frittierte Pastinaken Rezept
Frittierte Pastinaken
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20 Min.

20 Min.

545 kcal

92
Frucht-Shake Rezept
Frucht-Shake
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40 Min.

40 Min.

Obstsalat mit Fenchel Rezept
Obstsalat mit Fenchel
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80 Min.

80 Min.

264 kcal

83
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Chicorée mit Tomaten Rezept
Chicorée mit Tomaten
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15 Min.

15 Min.

32 kcal

100
Salat mit gebratener Hähnchenbrust Rezept
Salat mit gebratener Hähnchenbrust
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30 Min.

30 Min.

Indischer Gewürztee Rezept
Indischer Gewürztee
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10 Min.

10 Min.

64 kcal

62
Yamswurzeln Rezept
Yamswurzeln
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40 Min.

40 Min.

160 kcal

87
Polentarauten Rezept
Polentarauten
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90 Min.

90 Min.

218 kcal

73
Mit Frischkäse gefülltes Gemüse Rezept
Mit Frischkäse gefülltes Gemüse
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20 Min.

20 Min.

269 kcal

97
Pikante Paprikasuppe Rezept
Pikante Paprikasuppe
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30 Min.

30 Min.

157 kcal

96
Thunfisch mit Roter Bete Rezept
Thunfisch mit Roter Bete
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40 Min.

40 Min.

525 kcal

89
Bratkartoffeln ohne Speck Rezept
Bratkartoffeln ohne Speck
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45 Min.

765 Min.

249 kcal

79
Salat mit Sprossen Rezept
Salat mit Sprossen
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20 Min.

20 Min.

169 kcal

100
Geräucherte Entenbrust mit Pilzen Rezept
Geräucherte Entenbrust mit Pilzen
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20 Min.

20 Min.

454 kcal

89
Parmesangitter Rezept
Parmesangitter
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15 Min.

15 Min.

594 kcal

79
Mozzarella mit Gurke Rezept
Mozzarella mit Gurke
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

96
Geeiste Erdbeer-Ananas-Spieße Rezept
Geeiste Erdbeer-Ananas-Spieße
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100 Min.

100 Min.

144 kcal

87
Apfel-Kresse-Saft Rezept
Apfel-Kresse-Saft
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10 Min.

10 Min.

173 kcal

98
Fruchtiger Blattsalat Rezept
Fruchtiger Blattsalat
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20 Min.

20 Min.

383 kcal

100
Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept
Brot mit Radieschenquark und Varianten
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10 Min.

10 Min.

170 kcal

92
Linsen-Kichererbsen-Dal Rezept
Linsen-Kichererbsen-Dal
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200 Min.

200 Min.

246 kcal

90
Carpaccio Rezept
Carpaccio
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45 Min.

45 Min.

306 kcal

85
Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika Rezept
Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika
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10 Min.

10 Min.

475 kcal

84
Ziegenfrischkäse mit Mandeln Rezept
Ziegenfrischkäse mit Mandeln
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10 Min.

10 Min.

1679 kcal

92
Belegtes Brot mit Gemüse Rezept
Belegtes Brot mit Gemüse
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

97
Gemüsegelee Rezept
Gemüsegelee
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300 Min.

300 Min.

189 kcal

94
Gebackene Tomaten vegan Rezept
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50 Min.

50 Min.

411 kcal

92
Erdbeer-Kefir-Shake Rezept
Erdbeer-Kefir-Shake
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40 Min.

40 Min.

132 kcal

71
Thunfisch mit Zitronensauce Rezept
Thunfisch mit Zitronensauce
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75 Min.

75 Min.

586 kcal

89
Kartoffelsalat mit grünem Spargel Rezept
Kartoffelsalat mit grünem Spargel
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75 Min.

75 Min.

256 kcal

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