Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Putenbrust mit Süßkartoffelbrei Rezept

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

60 Min.

90 Min.

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

20 Min.

35 Min.

321 kcal

Winterlicher Blattsalat mit Hähnchen Rezept

Winterlicher Blattsalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

Rote-Bete-Salat mit Petersilie Rezept

Rote-Bete-Salat mit Petersilie

60 Min.

60 Min.

195 kcal

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta Rezept

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

15 Min.

55 Min.

316 kcal

Orangen-Granite Rezept

Orangen-Granite

20 Min.

260 Min.

252 kcal

Tomaten-Omelett Rezept

Tomaten-Omelett

20 Min.

20 Min.

256 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

20 Min.

75 Min.

457 kcal

Verschiedene Antipasti Rezept

Verschiedene Antipasti

30 Min.

34 Min.

338 kcal

Auster mit Apfel Rezept

Auster mit Apfel

20 Min.

20 Min.

47 kcal

Glücksrollen Rezept

40 Min.

50 Min.

167 kcal

Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf Rezept

Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf

20 Min.

60 Min.

260 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln Rezept

Heilbuttfilet mit Schmortomaten und Bratkartoffeln

20 Min.

45 Min.

374 kcal

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat Rezept

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

35 Min.

35 Min.

433 kcal

Bunter Rettichsalat Rezept

Bunter Rettichsalat

25 Min.

25 Min.

141 kcal

Asiatischer Gemüsesalat Rezept

Asiatischer Gemüsesalat

30 Min.

60 Min.

142 kcal

Gegrillter grüner Spargel als Salat Rezept

Gegrillter grüner Spargel als Salat

35 Min.

35 Min.

320 kcal

Lachssalat mit Gemüse und Sardellen Rezept

Lachssalat mit Gemüse und Sardellen

20 Min.

65 Min.

615 kcal

Bunter Nudelsalat mit Bohnen und Schafskäse Rezept

Bunter Nudelsalat mit Bohnen und Schafskäse

25 Min.

25 Min.

508 kcal

Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen Rezept

Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen

10 Min.

16 Min.

757 kcal

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan Rezept

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

15 Min.

21 Min.

227 kcal

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten Rezept

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

30 Min.

30 Min.

777 kcal

Garnelenfleisch mit Avocado Rezept

Garnelenfleisch mit Avocado

20 Min.

20 Min.

388 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan Rezept

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

25 Min.

25 Min.

270 kcal

Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten Rezept

Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten

25 Min.

25 Min.

178 kcal

Ofenkartoffel mit Amarantsoße Rezept

Ofenkartoffel mit Amarantsoße

70 Min.

70 Min.

242 kcal

Tomaten-Oregano-Soße Rezept

Tomaten-Oregano-Soße

10 Min.

10 Min.

146 kcal

Rote Bete in der Salzkruste Rezept

Rote Bete in der Salzkruste

45 Min.

45 Min.

77 kcal

Pizza mit Sardellen und Basilikum Rezept

Pizza mit Sardellen und Basilikum

30 Min.

120 Min.

507 kcal

Ofen-Hähnchen mit Orangen, Rosmarin und Kartoffeln Rezept

Ofen-Hähnchen mit Orangen, Rosmarin und Kartoffeln

30 Min.

75 Min.

490 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Sesam, Zitrone und Rosmarin Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Sesam, Zitrone und Rosmarin

15 Min.

45 Min.

362 kcal

Gebackene Kartoffeln in Meersalz Rezept

Gebackene Kartoffeln in Meersalz

15 Min.

85 Min.

190 kcal

Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse Rezept

Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse

40 Min.

40 Min.

464 kcal

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini Rezept

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

20 Min.

50 Min.

390 kcal

Parmesansoße Rezept

5 Min.

5 Min.

190 kcal

Olivenöl mit Rosmarin Rezept

Olivenöl mit Rosmarin

10 Min.

10 Min.

8 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

15 Min.

15 Min.

298 kcal

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

15 Min.

27 Min.

250 kcal

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt Rezept

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

10 Min.

55 Min.

200 kcal

Maronen und Mandeln in Honig Rezept

Maronen und Mandeln in Honig

5 Min.

5 Min.

1746 kcal

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

35 Min.

35 Min.

254 kcal

Rindersteak mit Meeresfrüchten Rezept

Rindersteak mit Meeresfrüchten

15 Min.

23 Min.

466 kcal

Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

10 Min.

18 Min.

115 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

50 Min.

50 Min.

562 kcal

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel Rezept

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

33 Min.

33 Min.

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

15 Min.

15 Min.

327 kcal