Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.924 Reflux Rezepte von EAT SMARTER

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Zwetschgen-Dinkelkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Zwetschgen-Dinkelkuchen

(3)

40 Min.

90 Min.

307 kcal

71

Johannisbeer Clafoutis Rezept

Clever naschen

Johannisbeer Clafoutis

(3)

15 Min.

40 Min.

287 kcal

75

Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Ricotta-Zucchini-Auflauf

(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89

Low-Carb-Vanillekipferl Rezept

Clever naschen

Low-Carb-Vanillekipferl

(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72

Birnenkuchen mit Streuseln Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Birnenkuchen mit Streuseln

(3)

30 Min.

160 Min.

332 kcal

75

Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96

Kakao Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71

Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75

Low-Carb-Focaccia Rezept

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93

Sauerteig mit Honig Rezept

Smarter Klassiker

Sauerteig mit Honig

(2)

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

67

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben Rezept

Vegan für Genießer

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

(2)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

98

Mayonnaise mit Zitrone Rezept

Mayonnaise mit Zitrone

(2)

15 Min.

15 Min.

548 kcal

94

Orangen-Kürbis-Konfitüre Rezept

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

(2)

30 Min.

60 Min.

21 kcal

71

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

79

Hähnchen auf mediterrane Art mit Zitrone, Thymian und Olivenöl Rezept

Hähnchen auf mediterrane Art mit Zitrone, Thymian und Olivenöl

(1)

30 Min.

80 Min.

473 kcal

93

Gemischter Salat mit frischen Kräutern Rezept

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

(1)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

100

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

Holunderblütentee Rezept

Holunderblütentee

(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

54

Brokkoli-Pasta Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

94

Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79

Quinoa-Brei mit Beeren Rezept

Quinoa-Brei mit Beeren

(2)

10 Min.

30 Min.

478 kcal

84

Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept

Asiatischer Gewürztee mit Milch

(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

62

Zucchini-Rohkost-Salat Rezept

Zucchini-Rohkost-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

100

Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange Rezept

Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange

(1)

15 Min.

35 Min.

322 kcal

92

Querbeet-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

182 kcal

100

Kartoffelschnee – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79

Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

87

Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

(0)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

79

Möhren-Dinkel-Brei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

96

Selleriebrei Rezept

(0)

20 Min.

85 Min.

97 kcal

79

Öl mit Estragon Rezept

Öl mit Estragon

(0)

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

87

Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin Rezept

Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin

(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

96

Bratkartoffeln mit Rosmarin Rezept

Bratkartoffeln mit Rosmarin

(0)

10 Min.

45 Min.

214 kcal

96

Kartoffelsalat mit Portulak Rezept

Kartoffelsalat mit Portulak

(0)

20 Min.

50 Min.

319 kcal

94

Zucchini-Polenta-Rolle Rezept

Zucchini-Polenta-Rolle

(0)

30 Min.

85 Min.

487 kcal

79

Tofu-Mango-Spieße vom Grill Rezept

Tofu-Mango-Spieße vom Grill

(0)

10 Min.

40 Min.

375 kcal

89

Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing Rezept

Grüner Salat mit Hühnchen, Obst und Frucht-Dressing

(0)

25 Min.

25 Min.

450 kcal

87

Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei Rezept

Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei

(0)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

92

Pinkes Kartoffelpüree Rezept

Pinkes Kartoffelpüree

(0)

15 Min.

45 Min.

238 kcal

85

Kalbs-Gemüse-Eintopf Rezept

Kalbs-Gemüse-Eintopf

(0)

40 Min.

150 Min.

275 kcal

100

Erbsencreme Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

357 kcal

98

Forelle mit Dill Rezept

Forelle mit Dill

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

92

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade Rezept

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

(0)

10 Min.

730 Min.

545 kcal

92

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta Rezept

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

(0)

15 Min.

55 Min.

316 kcal

92

Orangen-Granite Rezept

Orangen-Granite

(0)

20 Min.

260 Min.

252 kcal

85

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven Rezept

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

(0)

20 Min.

75 Min.

457 kcal

96

Verschiedene Antipasti Rezept

Verschiedene Antipasti

(0)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

96