Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.939 Reflux Rezepte von EAT SMARTER

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Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

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20 Min.

40 Min.

265 kcal

85

Krebsfleisch-Kartoffel-Türmchen Rezept

Krebsfleisch-Kartoffel-Türmchen

(0)

50 Min.

50 Min.

243 kcal

94

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

95

Früchtekuchen vom Blech Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Früchtekuchen vom Blech

(0)

90 Min.

90 Min.

365 kcal

65

Spargel-Tomaten-Tarteletts Rezept

Spargel-Tomaten-Tarteletts

(0)

30 Min.

120 Min.

157 kcal

90

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill Rezept

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

(0)

20 Min.

740 Min.

77 kcal

89

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

85

Spargel-Reispapierröllchen Rezept

Spargel-Reispapierröllchen

(0)

20 Min.

20 Min.

45 kcal

79

Spargel-Rübensalat Rezept

Spargel-Rübensalat

(0)

50 Min.

50 Min.

Shrimps-Tempura Rezept

Shrimps-Tempura

(0)

25 Min.

38 Min.

2364 kcal

79

Grüne Tomaten in Tempurateig Rezept

Grüne Tomaten in Tempurateig

(0)

20 Min.

35 Min.

2198 kcal

74

Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept

Zucchinisalat mit Mozzarella

(0)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

96

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

99 kcal

83

Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

119 kcal

79

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat

(0)

50 Min.

50 Min.

375 kcal

84

Kichererbsen-Gemüse-Salat Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Salat

(0)

10 Min.

15 Min.

294 kcal

96

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

Glücksröllchen Rezept

Glücksröllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

(0)

40 Min.

40 Min.

Möhren mit Sesamdip Rezept

Möhren mit Sesamdip

(0)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

99

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch Rezept

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

Taboulé nach libanesischer Art Rezept

Taboulé nach libanesischer Art

(0)

20 Min.

40 Min.

717 kcal

92

Reispapierröllchen Rezept

Reispapierröllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip Rezept

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

(0)

45 Min.

51 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme

(0)

70 Min.

70 Min.

320 kcal

92

Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85

Mayonnaise Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

524 kcal

62

Paprika-Zitronen-Gemüse Rezept

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

98

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei Rezept

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

(0)

60 Min.

90 Min.

Süßkartoffelbrei mit Koriander Rezept

Süßkartoffelbrei mit Koriander

(0)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

92

Gemischte Kartoffeln Rezept

Gemischte Kartoffeln

(0)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

98

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept

Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse

(0)

15 Min.

35 Min.

280 kcal

96

Ziegenfrischkäse mit Mandeln Rezept

Ziegenfrischkäse mit Mandeln

(0)

10 Min.

10 Min.

1679 kcal

92

Beerenmüsli mit Mandeln Rezept

Beerenmüsli mit Mandeln

(0)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

88

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

(0)

40 Min.

805 Min.

474 kcal

92

Pikante Fischfilets mit Linsen Rezept

Pikante Fischfilets mit Linsen

(0)

15 Min.

55 Min.

493 kcal

94

Salat mit Pfirsich und Erbsen Rezept

Salat mit Pfirsich und Erbsen

(0)

20 Min.

27 Min.

271 kcal

87

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat Rezept

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat

(0)

30 Min.

33 Min.

178 kcal

92

Butter mit Haselnüssen Rezept

Butter mit Haselnüssen

(0)

15 Min.

15 Min.

7 kcal

79

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

(0)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

96

Gemüsebällchen Rezept

Gemüsebällchen

(0)

40 Min.

40 Min.

544 kcal

99

Rohkost mit Quarkdip Rezept

Rohkost mit Quarkdip

(0)

10 Min.

10 Min.

Rohkost mit Möhrendip Rezept

Rohkost mit Möhrendip

(0)

20 Min.

20 Min.

132 kcal

89

Asiatischer Gemüsesalat Rezept

Asiatischer Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

142 kcal

92

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade Rezept

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

(0)

20 Min.

58 Min.

384 kcal

87

Lachs mit Spinat Rezept

Lachs mit Spinat

(0)

20 Min.

20 Min.

394 kcal

92