Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.939 Reflux Rezepte von EAT SMARTER

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Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne Rezept

Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne

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40 Min.

100 Min.

133 kcal

85

Schwarzwurzelsalat Rezept

Schwarzwurzelsalat

(0)

210 Min.

210 Min.

207 kcal

99

Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

88

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen Rezept

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

(0)

40 Min.

100 Min.

256 kcal

83

Romanesco-Terrine Rezept

Romanesco-Terrine

(0)

30 Min.

83 Min.

1000 kcal

89

Rote Bete-Kefirsuppe Rezept

Rote Bete-Kefirsuppe

(0)

20 Min.

170 Min.

123 kcal

96

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

96

Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen Rezept

Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen

(0)

15 Min.

31 Min.

Gebackene Kartoffel-Shrimps Rezept

Gebackene Kartoffel-Shrimps

(0)

20 Min.

35 Min.

410 kcal

87

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat Rezept

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

52 Min.

344 kcal

92

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen Rezept

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen

(0)

15 Min.

31 Min.

424 kcal

90

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse

(0)

15 Min.

195 Min.

377 kcal

87

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

(0)

10 Min.

16 Min.

156 kcal

79

Tofu mit grünem Tee Rezept

Tofu mit grünem Tee

(0)

20 Min.

765 Min.

437 kcal

79

Kiwi-Gurken-Smoothie Rezept

Kiwi-Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit Rezept

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

86

Garnelen-Melonenspieße Rezept

Garnelen-Melonenspieße

(0)

20 Min.

28 Min.

355 kcal

88

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange Rezept

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

95

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

(0)

15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Rinderfilet mit Kräutern Rezept

Rinderfilet mit Kräutern

(0)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

87

Hamburger mit Polenta-Patties Rezept

Hamburger mit Polenta-Patties

(0)

20 Min.

100 Min.

656 kcal

84

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten Rezept

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

92

Frittata mit Gemüse und Oliven Rezept

Frittata mit Gemüse und Oliven

(0)

25 Min.

45 Min.

343 kcal

96

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig Rezept

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig

(0)

10 Min.

25 Min.

255 kcal

71

Käse mit blauen Trauben Rezept

Käse mit blauen Trauben

(0)

10 Min.

10 Min.

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras Rezept

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

(0)

15 Min.

30 Min.

325 kcal

92

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

(0)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

87

Marinierte getrocknete Tomaten Rezept

Marinierte getrocknete Tomaten

(0)

15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

94

Artischocken-Rucolasalat Rezept

Artischocken-Rucolasalat

(0)

20 Min.

23 Min.

306 kcal

86

Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries Rezept

Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries

(0)

30 Min.

70 Min.

428 kcal

97

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

(0)

30 Min.

180 Min.

141 kcal

96

Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa Rezept

Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa

(0)

25 Min.

33 Min.

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat Rezept

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

(0)

40 Min.

55 Min.

253 kcal

83

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

408 kcal

100

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip Rezept

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip

(0)

15 Min.

45 Min.

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse Rezept

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

(0)

15 Min.

65 Min.

360 kcal

83

Grenadinesaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

100

Rucola-Pfirsichsalat Rezept

Rucola-Pfirsichsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

83

Sellerie-Rucola-Drink Rezept

Sellerie-Rucola-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100

Gemüsegratin mit Grünkern Rezept

Gemüsegratin mit Grünkern

(0)

35 Min.

810 Min.

466 kcal

88

Friséesalat mit Datteln Rezept

Friséesalat mit Datteln

(0)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

83

Holunderessig Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

200 kcal

79

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse Rezept

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

(0)

25 Min.

31 Min.

582 kcal

90

Kartoffelspalten aus dem Ofen Rezept

Fast Food ohne Reue

Kartoffelspalten aus dem Ofen

(0)

20 Min.

60 Min.

307 kcal

92

Fisch in Weinblättern gegrillt Rezept

Fisch in Weinblättern gegrillt

(1)

30 Min.

65 Min.

421 kcal

94

Dreierlei Matjessalat Rezept

Dreierlei Matjessalat

(0)

60 Min.

195 Min.

36 kcal

71

Tomaten-Käse-Parfait Rezept

Tomaten-Käse-Parfait

(0)

25 Min.

445 Min.

928 kcal

94

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons Rezept

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons

(0)

30 Min.

70 Min.

227 kcal

86