Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Grapefruit-Orangen-Shake Rezept

Grapefruit-Orangen-Shake

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10 Min.

10 Min.

140 kcal

84

Krabben-Brotaufstrich Rezept

Krabben-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

577 kcal

67

Vegane Gemüsepfanne Rezept

Vegane Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

40 Min.

331 kcal

90

Geräucherte Entenbrust mit Pilzen Rezept

Geräucherte Entenbrust mit Pilzen

(0)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

89

Lauwarmer Hummersalat Rezept

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

92

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat Rezept

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln Rezept

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

15 Min.

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

(0)

30 Min.

35 Min.

379 kcal

93

Gegrillter Thunfisch mit Gemüsesalat Rezept

Gegrillter Thunfisch mit Gemüsesalat

(0)

40 Min.

40 Min.

Vollwertbrot Rezept

(0)

40 Min.

160 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot Rezept

Vollkorn-Gewürzbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

92

Pistazien-Frucht-Müsli Rezept

Pistazien-Frucht-Müsli

(0)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

83

Omelett mit Räucherlachs Rezept

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

25 Min.

241 kcal

92

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini Rezept

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

(0)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

96

Dickmilchdattelcreme Rezept

Dickmilchdattelcreme

(0)

15 Min.

15 Min.

372 kcal

75

Libanesischer Milchpudding mit Pistazien Rezept

Libanesischer Milchpudding mit Pistazien

(0)

10 Min.

15 Min.

205 kcal

60

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

189 kcal

98

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

90

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

(0)

55 Min.

55 Min.

234 kcal

89

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

245 kcal

83

Kokos-Tapiokafladen Rezept

Kokos-Tapiokafladen

(0)

20 Min.

30 Min.

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

(0)

30 Min.

90 Min.

172 kcal

98

Yams-Gratin Rezept

(0)

70 Min.

70 Min.

192 kcal

96

Ananas im Backpapierpäckchen Rezept

Ananas im Backpapierpäckchen

(0)

20 Min.

40 Min.

190 kcal

92

Frische Feigen mit Entenbrust und Rucola Rezept

Frische Feigen mit Entenbrust und Rucola

(0)

25 Min.

50 Min.

557 kcal

74

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln Rezept

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln

(0)

30 Min.

30 Min.

885 kcal

90

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Pfirsich Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Pfirsich

(0)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

94

Malventee mit Gewürzen Rezept

Malventee mit Gewürzen

(0)

5 Min.

15 Min.

Nusskuchen Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

282 kcal

79

Veganes Gazpacho Rezept

Veganes Gazpacho

(0)

25 Min.

30 Min.

Maiskolben mit Ziegenkäse Rezept

Maiskolben mit Ziegenkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

79

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung Rezept

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

(0)

70 Min.

70 Min.

10853 kcal

85

Kartoffelecken mit Sauerrahm Rezept

Kartoffelecken mit Sauerrahm

(0)

10 Min.

28 Min.

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps Rezept

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps

(0)

25 Min.

25 Min.

520 kcal

90

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig Rezept

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig

(0)

15 Min.

75 Min.

277 kcal

87

Gebackenes Frühlingsgemüse Rezept

Gebackenes Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Gemüse-Kartoffelauflauf mit Camembert Rezept

Gemüse-Kartoffelauflauf mit Camembert

(0)

30 Min.

65 Min.

1403 kcal

98

Rosmarinkartoffeln Rezept

Rosmarinkartoffeln

(0)

30 Min.

2730 Min.

257 kcal

87

Spargelgratin mit Gnocchi Rezept

Spargelgratin mit Gnocchi

(0)

60 Min.

60 Min.

451 kcal

87

Pilz-Kartoffelauflauf Rezept

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

82

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse Rezept

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

346 kcal

85

Gemüse-Kokosgratin Rezept

Gemüse-Kokosgratin

(0)

30 Min.

75 Min.

Rindergeschnetzeltes mit Gemüse Rezept

Rindergeschnetzeltes mit Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

70 Min.

70 Min.

542 kcal

83

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

99

Wok-Gemüse Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

246 kcal

96