Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.940 Reflux Rezepte von EAT SMARTER
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Blechkartoffeln Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

92
Gebrannte Mandelcreme Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79
Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken Rezept

40 Min.

40 Min.

483 kcal

97
Muffins mit Rhabarber Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

20 Min.

45 Min.

172 kcal

65
Kirschkuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

40 Min.

85 Min.

366 kcal

73
Rote-Bete-Quiche Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

45 Min.

80 Min.

242 kcal

85
Orangen-Mandel-Kuchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

180 Min.

318 kcal

65
Mangoldsalat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

79
Low Carb Brot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

93
Brombeer-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
5
(2)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

71
Gefülltes Gemüse Low Carb Rezept

45 Min.

45 Min.

382 kcal

93
Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen Rezept

25 Min.

70 Min.

532 kcal

79
Maronen im Backofen Rezept
Vegan naschen
5
(2)

5 Min.

30 Min.

490 kcal

100
Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch Rezept

15 Min.

40 Min.

248 kcal

94
Ei im Glas Rezept
Low Carb Frühstück
5
(2)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

79
Zimtsterne ohne Guss Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

175 Min.

Grießschnitten mit Kirschkompott Rezept

30 Min.

60 Min.

646 kcal

62
Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

99
Kalbschnitzel mit Basilikum Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

83
Helle Soße mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

40 Min.

113 kcal

79
Blattsalat mit Zitronendressing Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

96
Apfelmus mit Zimt Rezept

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100
Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

87
Raw Cake mit Himbeeren Rezept
Ohne Backen
5
(2)

40 Min.

520 Min.

386 kcal

87
Spargelquiche mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82
Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

25 Min.

40 Min.

439 kcal

92
Gegrillter Chicorée Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

10 Min.

20 Min.

73 kcal

92
Crêpes Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

160 kcal

95
Vegane Rote-Bete-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

65 Min.

169 kcal

100
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept
Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)
5
(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal

Bananen-Reis-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 7. Monat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

Birnen-Hafer-Brei Rezept
Abendmilchbrei ab 6. Monat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

244 kcal

Möhrenbrei mit Lachsfilet Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
5
(1)

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Trauben-Getreide-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Rejuvelac Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

100
Frühstücks-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

5 Min.

5 Min.

469 kcal

89
Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Bananen-Smoothie Rezept
Vegan naschen
5
(1)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90
Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(1)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

86
Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limettensauce und Rucola

5
(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87
Gegrillte Austernpilze Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Walnüssen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94
Dattelpaste zum Süßen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

79
Gebratenes Schollenfilet Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84
Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse Rezept

55 Min.

55 Min.

314 kcal

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