Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.927 Reflux Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelpizza Rezept

Klassiker mal anders

(1)

45 Min.

75 Min.

704 kcal

86

Tomaten mit Feta Rezept

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten Rezept

Spinatsalat mit Pecanüssen, Feta und Cherrytomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

455 kcal

94

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Rezept

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

(1)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

94

Marinierter Weißkohl mit Karotten Rezept

Deutscher Klassiker

Marinierter Weißkohl mit Karotten

(1)

25 Min.

25 Min.

65 kcal

85

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

199 kcal

87

Vollkorn-Haferflocken-Brot Rezept

Vollkorn-Haferflocken-Brot

(1)

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

83

Soufflee mit Ei Rezept

Soufflee mit Ei

(1)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

84

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 Min.

3885 kcal

99

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

92

Herzhafter Melonensalat in halber Melone Rezept

Herzhafter Melonensalat in halber Melone

(1)

30 Min.

38 Min.

368 kcal

90

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94

Kirsch-Muffin mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirsch-Muffin mit Streuseln

(1)

25 Min.

50 Min.

255 kcal

72

Glutenfreier Kirschkuchen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Kirschkuchen

(1)

30 Min.

80 Min.

249 kcal

70

Birnensaft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(1)

20 Min.

50 Min.

110 kcal

79

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept

Superfood aus der Heimat

Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt

(1)

15 Min.

50 Min.

124 kcal

85

Orientalischer Gewürztee Rezept

Orientalischer Gewürztee

(1)

15 Min.

40 Min.

50 kcal

62

Geröstete Salzmandeln Rezept

Geröstete Salzmandeln

(1)

30 Min.

45 Min.

596 kcal

92

Spekulatius-Kipferl Rezept

Spekulatius-Kipferl

(1)

45 Min.

177 Min.

62 kcal

67

Ausgezogene Rezept

Für Glücksgefühle

(1)

40 Min.

115 Min.

244 kcal

68

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer Rezept

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer

(1)

30 Min.

45 Min.

79 kcal

100

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat) Rezept

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat)

(1)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

92

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

(1)

30 Min.

30 Min.

125 kcal

99

Topfenschmarrn mit Beeren Rezept

Clever naschen

Topfenschmarrn mit Beeren

(1)

25 Min.

35 Min.

343 kcal

74

Warmer Pfirsich mit Honig und Ricotta Rezept

Super Beauty Food

Warmer Pfirsich mit Honig und Ricotta

(1)

10 Min.

25 Min.

530 kcal

84

Osternester aus Quark-Öl-Teig Rezept

Leichter Snack zum Mitnehmen

Osternester aus Quark-Öl-Teig

(1)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

75

Crema Catalana Rezept

Clever naschen

(1)

60 Min.

240 Min.

354 kcal

54

Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin Rezept

Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin

(1)

35 Min.

75 Min.

354 kcal

99

Erdnusskekse Rezept

(1)

10 Min.

40 Min.

102 kcal

79

Party-Obstsalat Rezept

Vegan naschen

Party-Obstsalat

(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

96

Gegrillte Honig-Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

(1)

20 Min.

20 Min.

157 kcal

67

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette Rezept

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette

(1)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

93

Erdbeerschnecken Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeerschnecken

(1)

45 Min.

145 Min.

244 kcal

79

Chai Tea Latte Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

(1)

10 Min.

25 Min.

86 kcal

62

Mandelgebäck auf toskanische Art Rezept

Backen mit Vollkorn

Mandelgebäck auf toskanische Art

(1)

30 Min.

750 Min.

80 kcal

54

Kirschkuchen mit Schmand Rezept

Für Glücksgefühle

Kirschkuchen mit Schmand

(1)

75 Min.

75 Min.

437 kcal

81

Süße Kürbis-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73

Erdbeer-Vanille-Torte Rezept

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Vanille-Torte

(1)

45 Min.

200 Min.

346 kcal

63

Joghurt-Granatapfel-Smoothie Rezept

Smart snacken

Joghurt-Granatapfel-Smoothie

(1)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

79

Birnendrink mit Zimt Rezept

Smart snacken

Birnendrink mit Zimt

(1)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

73

Apfeltee Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

10 Min.

490 Min.

369 kcal

73

Postelein-Pesto Rezept

Postelein-Pesto

(1)

15 Min.

15 Min.

460 kcal

96

Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Heidelbeeren

(1)

30 Min.

90 Min.

229 kcal

68

Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

79

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

94