schöne Haut Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Radieschen-Salat

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Dinkelsalat Rezept

Perfekt fürs Büro

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469 kcal

87

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

Schnell und einfach

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

(3)

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589 kcal

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Bulgursalat Rezept

Veganer Sattmacher

mit Mandeln & Pinienkernen

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Maiscremesuppe Rezept

Leichtes Abendessen

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232 kcal

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Möhrensalat mit Sesam Rezept

Gut für die Haut

Möhrensalat mit Sesam

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252 kcal

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Clever naschen

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304 kcal

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Vegane Tomatensuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Vegane Tomatensuppe

(3)

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124 kcal

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Vegane Kürbissuppe Rezept

Bauchschmeichler

Vegane Kürbissuppe

(3)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen Rezept

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen

(3)

30 Min.

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380 kcal

94

Müsli-Bowl Rezept

Smart frühstücken

(3)

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625 kcal

82

Gemüserösti Rezept

Smarter Klassiker

(3)

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190 kcal

95

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

(3)

25 Min.

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409 kcal

100

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter Rezept

Klassiker mal anders

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter

(3)

20 Min.

40 Min.

532 kcal

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Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

(3)

35 Min.

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495 kcal

85

Cremiges Erbsenpüree Rezept

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

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20 Min.

20 Min.

136 kcal

92

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

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339 kcal

94

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei

(3)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

97

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce

(3)

30 Min.

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385 kcal

93

Zucchini-Paprika-Tortilla Rezept

Zucchini-Paprika-Tortilla

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271 kcal

90

Zwiebelrostbraten Rezept

Zwiebelrostbraten

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Lachs mit Zuckerschoten Rezept

Lachs mit Zuckerschoten

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Blattsalat mit Geflügelleber Rezept

Blattsalat mit Geflügelleber

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30 Min.

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Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept

Putenröllchen mit Maronenfüllung

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30 Min.

50 Min.

411 kcal

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Knoblauch-Kräuter-Hähnchen Rezept

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

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373 kcal

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Low Carb ohne Fleisch

Gerösteter Rote-Bete-Salat

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Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse

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25 Min.

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593 kcal

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Kichererbsen-Feta-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

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