Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade Rezept

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

(0)

45 Min.

45 Min.

Linsencremesuppe Rezept

Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

96

Polenta-Ecken Rezept

auf geschmortem Wirsing

(0)

80 Min.

80 Min.

371 kcal

85

Eier-Gemüse-Curry Rezept

Eier-Gemüse-Curry

(0)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

97

Kürbis-Reis Rezept

mit Zander

(0)

40 Min.

40 Min.

569 kcal

94

Mariniertes Hähnchen vom Grill Rezept

Mariniertes Hähnchen vom Grill

(0)

50 Min.

50 Min.

Hühnchen mit Pflaumen-Mandel-Sauce Rezept

Hühnchen mit Pflaumen-Mandel-Sauce

(0)

60 Min.

60 Min.

887 kcal

79

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln Rezept

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

90 Min.

864 kcal

88

Zitronenhähnchen mit Schalotten Rezept

Zitronenhähnchen mit Schalotten

(0)

70 Min.

70 Min.

493 kcal

98

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

(0)

25 Min.

25 Min.

347 kcal

79

Rotbarben mit Rosinen-Couscous Rezept

Rotbarben mit Rosinen-Couscous

(0)

35 Min.

100 Min.

977 kcal

84

Thunfisch mit Sardellenbutter Rezept

Thunfisch mit Sardellenbutter

(0)

30 Min.

30 Min.

588 kcal

92

Asia-Bohnen zu Entenbrust Rezept

Asia-Bohnen zu Entenbrust

(0)

60 Min.

94 Min.

513 kcal

90

Spinatsalat Rezept

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

(0)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

92

Tomatensalat mit Fenchel Rezept

Tomatensalat mit Fenchel

(0)

25 Min.

25 Min.

167 kcal

86

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen Rezept

Spinatsalat mit Joghurt und Granatapfelkernen

(0)

45 Min.

45 Min.

66 kcal

93

Zwiebeln mit Honig und Safran Rezept

Zwiebeln mit Honig und Safran

(0)

30 Min.

105 Min.

141 kcal

84

Joghurt mit Gurke und Minze Rezept

Joghurt mit Gurke und Minze

(0)

10 Min.

10 Min.

Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept

Joghurtbällchen mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

87

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip Rezept

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

(0)

60 Min.

60 Min.

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept

Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen

(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

92

Lammrückenfilet mit Oliven Rezept

Lammrückenfilet mit Oliven

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

87

Pikante Paprikastreifen Rezept

Pikante Paprikastreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

42 kcal

99

Bohnenpüree Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

66 kcal

99

Joghurt-Minze-Sauce Rezept

Joghurt-Minze-Sauce

(0)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

87

Couscous mit Poularde Rezept

Couscous mit Poularde

(0)

50 Min.

50 Min.

945 kcal

90

Lammhack mit Pinienkernen Rezept

Lammhack mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

93

mit Tomaten und Kräuterterrine

(0)

30 Min.

150 Min.

373 kcal

90

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

(0)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

96

Lammkoteletts mit Grilltomaten Rezept

Lammkoteletts mit Grilltomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

Tomatensalat in einer Fleischtomate Rezept

Tomatensalat in einer Fleischtomate

(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

99

Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

(0)

40 Min.

220 Min.

352 kcal

98

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen Rezept

Bunter Bohnensalat mit Pinienkernen

(0)

60 Min.

60 Min.

285 kcal

100

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

98

Kichererbsensalat mit Schafskäse Rezept

Kichererbsensalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

97

Gefüllte Tomaten mit Couscous Rezept

Gefüllte Tomaten mit Couscous

(0)

45 Min.

45 Min.

498 kcal

87

Lammkeule mit Granatäpfeln Rezept

Lammkeule mit Granatäpfeln

(0)

45 Min.

135 Min.

773 kcal

79

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing Rezept

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

20 Min.

430 kcal

83

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten Rezept

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

(0)

20 Min.

20 Min.

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei Rezept

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

(0)

40 Min.

60 Min.

Kartoffel-Möhren-Suppe Rezept

Kartoffel-Möhren-Suppe

(0)

50 Min.

50 Min.

241 kcal

96

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

Radieschen-Kresse-Quark Rezept

Radieschen-Kresse-Quark

(0)

10 Min.

10 Min.

234 kcal

96

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli Rezept

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli

(0)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

100

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen Rezept

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

(0)

90 Min.

90 Min.

816 kcal

98

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre Rezept

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre

(0)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

92

Putenschnitzel Rezept

mit Petersilien-Pesto

(0)

40 Min.

40 Min.

562 kcal

87

Hähnchenbrust mit Hirse und grünem Bohnenmus Rezept

Hähnchenbrust mit Hirse und grünem Bohnenmus

(0)

120 Min.

120 Min.

897 kcal

93