Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix® Rezept

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

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30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix® Rezept

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

(0)

15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten Rezept

Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

30 Min.

Low-Carb-Clementinen-Creme Rezept

Low-Carb-Clementinen-Creme

(0)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

84

Low-Carb-Zitronenquark Rezept

Low-Carb-Zitronenquark

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15 Min.

15 Min.

140 kcal

79

Low-Carb-Grapefruitsalat Rezept

Low-Carb-Grapefruitsalat

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15 Min.

20 Min.

150 kcal

83

Low-Carb-Melonen-Mix Rezept

Low-Carb-Melonen-Mix

(0)

10 Min.

10 Min.

88 kcal

92

Low-Carb-Sauerkrautsuppe Rezept

Low-Carb-Sauerkrautsuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

117 kcal

97

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree Rezept

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

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35 Min.

35 Min.

391 kcal

92

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

Clean Eating für Gäste

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

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40 Min.

40 Min.

670 kcal

92

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln Rezept

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

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45 Min.

145 Min.

341 kcal

86

Möhren-Brokkoli-Pastete Rezept

Möhren-Brokkoli-Pastete

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20 Min.

80 Min.

240 kcal

87

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten Rezept

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

470 kcal

85

Gegrillte Spieße vom Lamm Rezept

Gegrillte Spieße vom Lamm

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30 Min.

158 Min.

315 kcal

96

Paprikaschote mit zypriotischem Grillkäse (Halloumi) Rezept

Paprikaschote mit zypriotischem Grillkäse (Halloumi)

(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

87

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip Rezept

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

(0)

30 Min.

42 Min.

330 kcal

95

Lammkeule vom Grill Rezept

Lammkeule vom Grill

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40 Min.

820 Min.

459 kcal

94

Chicken Wings mit Gemüsesalat Rezept

Chicken Wings mit Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

97

Lammfleischpfanne Rezept

Lammfleischpfanne

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40 Min.

65 Min.

281 kcal

98

Kartoffelsalat mit Gurke Rezept

Kartoffelsalat mit Gurke

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40 Min.

65 Min.

277 kcal

99

Kürbisreibekuchen mit Dip Rezept

Kürbisreibekuchen mit Dip

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20 Min.

35 Min.

233 kcal

79

Backkartoffeln mit Salbei Rezept

Backkartoffeln mit Salbei

(0)

30 Min.

75 Min.

213 kcal

96

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen Rezept

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

(0)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

83

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons Rezept

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons

(0)

30 Min.

70 Min.

471 kcal

87

Pastinaken aus dem Ofen Rezept

Pastinaken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

185 kcal

96

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie) Rezept

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

(0)

35 Min.

75 Min.

402 kcal

90

Gegrillte Rindfleisch-Shrimps-Spieße Rezept

Gegrillte Rindfleisch-Shrimps-Spieße

(0)

25 Min.

33 Min.

251 kcal

87

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen Rezept

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen

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40 Min.

120 Min.

245 kcal

98

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln Rezept

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

82

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

(0)

40 Min.

805 Min.

474 kcal

92

Karottensalat mit Zucchini Rezept

Karottensalat mit Zucchini

(0)

30 Min.

30 Min.

191 kcal

100

Feurige Möhren-Tomatensuppe mit grünem Nockerl Rezept

Feurige Möhren-Tomatensuppe mit grünem Nockerl

(0)

30 Min.

775 Min.

272 kcal

98

Lammkeule mit Knusper-Haube Rezept

Lammkeule mit Knusper-Haube

(0)

25 Min.

175 Min.

246 kcal

79

Omelett mit Ofengemüse Rezept

Omelett mit Ofengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

392 kcal

88

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch Rezept

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

268 kcal

98

Gulasch nach ungarischer Art Rezept

Smarter Klassiker

Gulasch nach ungarischer Art

(0)

30 Min.

135 Min.

473 kcal

97

Weizentortilla mit Hähnchenfüllung Rezept

Weizentortilla mit Hähnchenfüllung

(0)

20 Min.

35 Min.

195 kcal

94

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel Rezept

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel

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20 Min.

40 Min.

327 kcal

82

Gegrillte Garnelenschwänze mit Paprika, Zitrone und Knoblauch Rezept

Gegrillte Garnelenschwänze mit Paprika, Zitrone und Knoblauch

(0)

20 Min.

47 Min.

382 kcal

94

Sommerliche Gemüsesuppe Rezept

Sommerliche Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

202 kcal

95

Versteckte Frikadellen Rezept

Versteckte Frikadellen

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40 Min.

55 Min.

390 kcal

96

Hummer mit Kartoffeln Rezept

Hummer mit Kartoffeln

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30 Min.

65 Min.

333 kcal

93

Lammrücken mit Gemüse Rezept

Lammrücken mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

572 kcal

100

Risotto aus Grieß mit Gemüse Rezept

Risotto aus Grieß mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

241 kcal

85

Salat frischen Spinat, Ente und Melone Rezept

Salat frischen Spinat, Ente und Melone

(0)

30 Min.

30 Min.

388 kcal

96

Geflügelkeule auf buntem Gemüse Rezept

Geflügelkeule auf buntem Gemüse

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30 Min.

70 Min.

466 kcal

98

Raukesalat mit Essblüten Rezept

Raukesalat mit Essblüten

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20 Min.

20 Min.

104 kcal

92

Gemüseeintopf nach toskanischer Art Rezept

Gemüseeintopf nach toskanischer Art

(0)

30 Min.

820 Min.

136 kcal

100