Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern Rezept
Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern
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25 Min.

50 Min.

521 kcal

90
Würziges Huhn mit Trockenobst Rezept
Würziges Huhn mit Trockenobst
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30 Min.

120 Min.

754 kcal

86
Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven Rezept
Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven
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30 Min.

30 Min.

283 kcal

86
Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse Rezept
Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse
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30 Min.

110 Min.

515 kcal

100
Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee Rezept
Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee
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30 Min.

50 Min.

197 kcal

96
Verlorenes Ei mit grünem Salat Rezept
Verlorenes Ei mit grünem Salat
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

79
Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln Rezept
Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln
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45 Min.

225 Min.

836 kcal

84
Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept
Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten
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30 Min.

60 Min.

330 kcal

91
Kartoffelbrei nach mediterraner Art Rezept
Kartoffelbrei nach mediterraner Art
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15 Min.

45 Min.

296 kcal

95
Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße Rezept
Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße
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10 Min.

16 Min.

Avacado-Reis-Salat Rezept
Avacado-Reis-Salat
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30 Min.

30 Min.

Garnelen mit Mangodip Rezept
Garnelen mit Mangodip
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30 Min.

30 Min.

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse Rezept
Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse
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30 Min.

65 Min.

590 kcal

90
Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat Rezept
Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat
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40 Min.

70 Min.

448 kcal

100
Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet Rezept
Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet
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30 Min.

30 Min.

Garnelen mariniert nach indischer Art Rezept
Garnelen mariniert nach indischer Art
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15 Min.

135 Min.

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip Rezept
Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip
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30 Min.

60 Min.

348 kcal

92
Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept
Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern
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40 Min.

40 Min.

303 kcal

98
Marinierte Tomaten Rezept
Marinierte Tomaten
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20 Min.

20 Min.

2051 kcal

99
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras
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35 Min.

60 Min.

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
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30 Min.

50 Min.

268 kcal

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Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
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10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art Rezept
Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art
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30 Min.

120 Min.

441 kcal

93
Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone Rezept
Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone
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30 Min.

30 Min.

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept
Knoblauch-Sardellen-Soße
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30 Min.

30 Min.

1280 kcal

100
Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept
Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat
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25 Min.

25 Min.

115 kcal

99
Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen Rezept
Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen
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30 Min.

30 Min.

453 kcal

98
Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen Rezept
Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen
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45 Min.

45 Min.

Entrecote mit Zwiebelgemüse Rezept
Entrecote mit Zwiebelgemüse
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20 Min.

20 Min.

425 kcal

94
Gemüseeintopf nach provenzalischer Art Rezept
Gemüseeintopf nach provenzalischer Art
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45 Min.

45 Min.

180 kcal

100
Zitronenquark Rezept
Zitronenquark
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15 Min.

15 Min.

160 kcal

79
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art
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20 Min.

20 Min.

Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse Rezept
Kotelett vom Lachs mit Orangenmarinade und Brunnenkresse
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25 Min.

85 Min.

608 kcal

96
Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas Rezept
Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas
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30 Min.

30 Min.

695 kcal

90
Pilz-Zucchini-Gemüse Rezept
Pilz-Zucchini-Gemüse
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25 Min.

25 Min.

155 kcal

83
Orangen-Lauch-Salat Rezept
Orangen-Lauch-Salat
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20 Min.

20 Min.

373 kcal

96
Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen Rezept
Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen
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15 Min.

15 Min.

277 kcal

96
Rinderkotelettbraten mit gemischtem Gemüse Rezept
Rinderkotelettbraten mit gemischtem Gemüse
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20 Min.

115 Min.

947 kcal

97
Nizza Salat mit Thunfischsteak Rezept
Nizza Salat mit Thunfischsteak
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40 Min.

40 Min.

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße Rezept
Kichererbsenbällchen in pikanter Soße
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50 Min.

80 Min.

414 kcal

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Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs Rezept
Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs
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10 Min.

10 Min.

Sushi mit gebratenem Thunfisch Rezept
Sushi mit gebratenem Thunfisch
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40 Min.

40 Min.

115 kcal

83
Raita mit Auberginen und Honig Rezept
Raita mit Auberginen und Honig
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15 Min.

35 Min.

169 kcal

88
Hähnchenfleisch auf Kerala-Art Rezept
Hähnchenfleisch auf Kerala-Art
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45 Min.

75 Min.

887 kcal

92
Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange Rezept
Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange
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25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis Rezept
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis
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30 Min.

65 Min.

Bohnensuppe auf rumänische Art Rezept
Bohnensuppe auf rumänische Art
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30 Min.

70 Min.

316 kcal

97
Ochsenmaulsalat mit gebratenen Kartoffeln Rezept
Ochsenmaulsalat mit gebratenen Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

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