Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Okraschoten-Zwiebel-Gemüse Rezept

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

107 kcal

98

Chutney aus Zwiebel Rezept

Chutney aus Zwiebel

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10 Min.

30 Min.

87 kcal

79

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel Rezept

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

(0)

30 Min.

55 Min.

283 kcal

98

Curry mit Reis, Joghurtdip und indischem Fladenbrot Rezept

Curry mit Reis, Joghurtdip und indischem Fladenbrot

(0)

120 Min.

120 Min.

741 kcal

88

Fruchtiger Gewürzreis Rezept

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

55 Min.

554 kcal

95

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

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40 Min.

90 Min.

425 kcal

98

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89

Gefüllte Aubergine italienisch Rezept

Gefüllte Aubergine italienisch

(0)

70 Min.

70 Min.

181 kcal

98

Paprika gefüllt mit Schafskäse griechisch Rezept

Paprika gefüllt mit Schafskäse griechisch

(0)

50 Min.

50 Min.

532 kcal

88

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

(0)

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

(0)

20 Min.

135 Min.

370 kcal

94

Milchshake mit Joghurt Rezept

Milchshake mit Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

174 kcal

79

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln Rezept

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

435 kcal

79

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse Rezept

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

87

Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln

(0)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

97

Gebackenes Gemüse Rezept

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

70 Min.

166 kcal

100

Omas Paprikagemüse Rezept

Omas Paprikagemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

145 kcal

100

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

(0)

20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille Rezept

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

(0)

35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Putenschnitzel mit Gemüse Rezept

Putenschnitzel mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

93

Parmesansoße Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

190 kcal

79

Fischeintopf auf mallorquinische Art Rezept

Fischeintopf auf mallorquinische Art

(0)

45 Min.

45 Min.

384 kcal

98

Gefüllte Auberginenschiffchen Rezept

Gefüllte Auberginenschiffchen

(0)

40 Min.

40 Min.

150 kcal

100

Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept

Kichererbsensuppe mit Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

191 kcal

100

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt Rezept

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

(0)

10 Min.

55 Min.

200 kcal

85

Folienkartoffel mit saurer Sahne Rezept

Folienkartoffel mit saurer Sahne

(0)

70 Min.

70 Min.

271 kcal

94

Scharfe Tomatensalsa Rezept

Scharfe Tomatensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

99

Hochzeitssuppe Rezept

(0)

45 Min.

180 Min.

419 kcal

92

Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse Rezept

Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

515 kcal

100

Tscholent Rezept

(0)

540 Min.

1260 Min.

831 kcal

87

Rindfleisch-Kürbis-Suppe Rezept

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

150 Min.

Schnelle Rinderbrühe Rezept

Schnelle Rinderbrühe

(0)

50 Min.

50 Min.

160 kcal

100

Fleischbrühe zubereiten Rezept

Fleischbrühe zubereiten

(0)

10 Min.

130 Min.

544 kcal

99

Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

90

Bulgarisches Paprikagericht Rezept

Bulgarisches Paprikagericht

(0)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

93

Spanische Paella mit Muscheln Rezept

Spanische Paella mit Muscheln

(0)

30 Min.

90 Min.

562 kcal

90

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen Rezept

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

86

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

(0)

45 Min.

125 Min.

671 kcal

94

Brühe mit Rindfleisch Rezept

Brühe mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Rotbarschfilet mit Gemüse Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

95

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse Rezept

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

(0)

120 Min.

120 Min.

824 kcal

95

Rindfleischsuppe Rezept

Rindfleischsuppe

(0)

50 Min.

190 Min.

405 kcal

100

Gemüse-Tatar Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

109 kcal

100

Lamm-Kartoffel-Auflauf Rezept

Lamm-Kartoffel-Auflauf

(0)

30 Min.

120 Min.

294 kcal

95

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube Rezept

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

(0)

40 Min.

70 Min.

378 kcal

88

Eintopf mit dicken Bohnen Rezept

Eintopf mit dicken Bohnen

(0)

40 Min.

845 Min.

173 kcal

100

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark Rezept

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

(0)

35 Min.

85 Min.

429 kcal

95

Gebackene Kartoffeln mit Tomaten Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Tomaten

(0)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

97