Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pfefferminztee auf marokkanische Art Rezept

Pfefferminztee auf marokkanische Art

10 Min.

10 Min.

2 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen Rezept

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

25 Min.

40 Min.

383 kcal

Kartoffelpuffer mit Mango-Birnen-Kompott Rezept

Kartoffelpuffer mit Mango-Birnen-Kompott

30 Min.

45 Min.

460 kcal

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs Rezept

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

30 Min.

55 Min.

Pilz-Zwiebel-Suppe Rezept

Pilz-Zwiebel-Suppe

30 Min.

130 Min.

312 kcal

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei Rezept

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei

30 Min.

45 Min.

305 kcal

Rinderfiletsteak mit Salat-Püree Rezept

Rinderfiletsteak mit Salat-Püree

30 Min.

60 Min.

423 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse Rezept

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme Rezept

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

25 Min.

25 Min.

389 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika Rezept

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

30 Min.

115 Min.

Garnelen-Limetten-Spieß Rezept

Garnelen-Limetten-Spieß

15 Min.

15 Min.

97 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis Rezept

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

45 Min.

45 Min.

642 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

und ganz viel bunten Gemüse

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Kartoffel-Gemüse-Pfanne Rezept

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

30 Min.

80 Min.

270 kcal

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten Rezept

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

30 Min.

50 Min.

480 kcal

Forelle gegrillt in Alufolie Rezept

Forelle gegrillt in Alufolie

30 Min.

30 Min.

266 kcal

Deftiger Gemüseeintopf Omas Art Rezept

Deftiger Gemüseeintopf Omas Art

30 Min.

50 Min.

181 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse Rezept

Lammrücken mit Sommergemüse

40 Min.

90 Min.

341 kcal

Curryfondue mit Kokos Rezept

Curryfondue mit Kokos

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Kichererbsen-Curry mit Reis Rezept

Kichererbsen-Curry mit Reis

30 Min.

795 Min.

672 kcal

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango Rezept

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

30 Min.

30 Min.

465 kcal

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei Rezept

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei

30 Min.

240 Min.

400 kcal

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer

30 Min.

60 Min.

359 kcal

Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

270 kcal

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen Rezept

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

25 Min.

40 Min.

426 kcal

Kartoffelpüree auf griechische Art Rezept

Kartoffelpüree auf griechische Art

45 Min.

45 Min.

383 kcal

Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie Rezept

Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie

30 Min.

65 Min.

365 kcal

Eingelegte Schwarzwurzeln mit Zwiebeln und Salbei Rezept

Eingelegte Schwarzwurzeln mit Zwiebeln und Salbei

20 Min.

20 Min.

88 kcal

Stockfisch nach sizilianischer Art Rezept

Stockfisch nach sizilianischer Art

20 Min.

35 Min.

871 kcal

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln Rezept

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln

30 Min.

170 Min.

Marinierte Steinpilze mit Kräutern Rezept

Marinierte Steinpilze mit Kräutern

20 Min.

35 Min.

221 kcal

Bananen-Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

373 kcal

Omelett mit Steinpilzen Rezept

Omelett mit Steinpilzen

30 Min.

50 Min.

303 kcal

Gurken-Drink mit Joghurt Rezept

Gurken-Drink mit Joghurt

15 Min.

15 Min.

70 kcal

Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen Rezept

Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen

35 Min.

95 Min.

308 kcal

Südafrikanisches Gemüsecurry Rezept

Südafrikanisches Gemüsecurry

35 Min.

35 Min.

225 kcal

Gemischter Pilzsalat Rezept

Gemischter Pilzsalat

30 Min.

30 Min.

103 kcal

Gegrillte Forelle mit Zitrone Rezept

Gegrillte Forelle mit Zitrone

30 Min.

30 Min.

Quark mit Schnittlauch Rezept

Quark mit Schnittlauch

15 Min.

15 Min.

125 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

25 Min.

25 Min.

195 kcal

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln Rezept

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln

50 Min.

1130 Min.

788 kcal

Mediterraner Gemüsereis Rezept

Mediterraner Gemüsereis

60 Min.

60 Min.

445 kcal

Forelle im Bärlauch-Mantel Rezept

Forelle im Bärlauch-Mantel

45 Min.

120 Min.

411 kcal

Garnelen-Zitronengras-Spieße Rezept

Garnelen-Zitronengras-Spieße

20 Min.

35 Min.

620 kcal

Rindersteaks mit Tomatensugo Rezept

Rindersteaks mit Tomatensugo

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen Rezept

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen

30 Min.

50 Min.

558 kcal

Paprikagemüse auf ungarische Art Rezept

Paprikagemüse auf ungarische Art

30 Min.

60 Min.

128 kcal

Griechisches Gemüse und Pitabrot Rezept

Griechisches Gemüse und Pitabrot

140 Min.

140 Min.

363 kcal