Kartoffel-Kichererbsensalat

3
Durchschnitt: 3 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Kartoffel-Kichererbsensalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
1 ½ gegarte Kartoffeln
1 weiße Zwiebel
3 Tomaten
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Zitronensaft
100 g Kichererbsen Glas
100 g große schwarze Oliven
150 g Feta
150 g grobkörniger Hüttenkäse
2 EL fein gehackte Petersilie
Blattsalat
Petersilie
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und klein schneiden.

2.

Olivenöl in einer weiten Kasserolle erhitzen, Zwiebeln darin glasig schwitzen, Tomaten zugeben und einige Min. köcheln lassen.

3.

Dann Kartoffeln und Zitronensaft zugeben und unter gelegentlichem Rühren 5 Min. garen, mit Salz und Pfeffer würzen.

4.

Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Kichererbsen abtropfen lassen. Feta in kleine Würfel schneiden. Beides mit dem Hüttenkäse und der gehackte Petersilie unter die Kartoffeln mischen.

5.

Abschmecken, mit Oliven und etwas Blattsalat auf Tellern anrichten und mit Petersilie garniert servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Buntes Ofengemüse Rezept
Schnell und einfach
4.92857
(14)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

98
Kichererbsen-Frittata Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.555555
(9)

45 Min.

45 Min.

604 kcal

91
Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(10)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund