Top 51 Kochbuch

Picknick Snacks

Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Platz 1:

Avocado-Dip

4.636365
(11)
15 min
leicht
98 kcal
Zum Rezept

Die 51 Rezepte aus diesem Kochbuch

Avocado-Dip Rezept
Platz 1
Enthält viele gute Fette
Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Würziger Bohnen-Dip Rezept
Platz 2
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Würziger Bohnen-Dip

mit Knoblauch und Rosmarin

4.166665
(12)

10 Min.

20 Min.

113 kcal

99
Kichererbsen-Dip Rezept
Platz 3
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

4.25
(8)

10 Min.

10 Min.

137 kcal

98
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Platz 4
Erfrischend und leicht
Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto Rezept
Platz 5
Clean Eating fürs Büro
Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto
4
(3)

25 Min.

25 Min.

397 kcal

98
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
Platz 6
Leichtes Mittagessen
Nudelsalat mit grünem Gemüse

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97
Gemüse-Sticks Rezept
Platz 7
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

4
(4)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

97
Schafskäsespieße Rezept
Platz 8
Figurbewusst genießen
Schafskäsespieße

mit Gewürz-Kräuter-Öl

4.25
(4)

30 Min.

270 Min.

66 kcal

95
Würzige Zwiebel-Frikadellen Rezept
Platz 9
Smarte Hausmannskost
Würzige Zwiebel-Frikadellen

mit Kartoffelsalat

4.2
(10)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen Rezept
Platz 10
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

93
Tomaten-Sandwich Rezept
Platz 11
Klassiker mal anders
Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

4
(6)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Ziegenkäse-Sandwich Rezept
Platz 12
Unterwegs genießen
Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

4.2
(15)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

89
Schafskäse-Dip Rezept
Platz 13
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schafskäse-Dip

mit Quark und Walnüssen

4.2
(5)

10 Min.

10 Min.

142 kcal

89
Asia-Wraps Rezept
Platz 14
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
Platz 15
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Platz 16
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
4.7
(10)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

88
Gurken-Sandwiches Rezept
Platz 17
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

155 kcal

87
Gefüllte Wraps Rezept
Platz 18
Zum Mitnehmen
Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

87
Hähnchen-Nudelsalat Rezept
Platz 19
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

4.75
(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

87
Scharfe Paprikasauce Rezept
Platz 20
Feine Gemüseküche
Scharfe Paprikasauce

mit Senf

4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

49 kcal

86
Zitronengras-Fischspieße Rezept
Platz 21
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

199 kcal

86
Kräuteromelett Rezept
Platz 22
Saisonale Küche
Kräuteromelett

mit Spargel

4
(2)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

85
Putenhackbällchen Rezept
Platz 23
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenhackbällchen

mit Paprika

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

160 kcal

85
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Platz 24
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Nudelsalat mit Cabanossi Rezept
Platz 25
Klassiker mal anders
Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

5
(1)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

83
Reispapier-Wraps Rezept
Platz 26
Schlank und vegan
Reispapier-Wraps

mit Gemüse

4.11111
(9)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

83
Kartoffelsalat mit Feldsalat Rezept
Platz 27
Smarte Hausmannskost
Kartoffelsalat mit Feldsalat

mit Putenwürstchen

4.466665
(15)

60 Min.

90 Min.

534 kcal

83
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
Platz 28
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept
Platz 29
Zum Mitnehmen
Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

3.8
(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

82
Pesto-Nudelsalat Rezept
Platz 30
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Fruchtiger Nudelsalat Rezept
Platz 31
Meal-Prep-Gericht
Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

4.555555
(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

80
Harzer Roggenbrot Rezept
Platz 32
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.23077
(13)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80
Zebrabrote Rezept
Platz 33
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

79
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Platz 34
Energy-Kick am Morgen
Obstsalat mit Joghurt
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

79
Bunte Würstchenspieße Rezept
Platz 35
Klassiker mal anders
Bunte Würstchenspieße

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

79
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Platz 36
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

5
(3)

45 Min.

60 Min.

176 kcal

77
Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen Rezept
Platz 37
Smart snacken
Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen

mit Ziegenfrischkäse und Birnenstiften

4.5
(6)

20 Min.

45 Min.

313 kcal

76
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Platz 38
Smart snacken
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

5
(5)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

75
Grüner Spargel im Knusperteig Rezept
Platz 39
Smart snacken
Grüner Spargel im Knusperteig

mit Schinken und Käse

4.666665
(6)

30 Min.

45 Min.

254 kcal

73
Hähnchen im Tortillamantel Rezept
Platz 40
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

4.666665
(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

73
Quittenschnitten Rezept
Platz 41
Clever naschen
Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

4.333335
(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

73
Räucherputenbrust-Creme Rezept
Platz 42
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

4
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

73
Rhabarber-Limetten-Muffins Rezept
Platz 43
Clever naschen
Rhabarber-Limetten-Muffins

mit Vanille

4.714285
(7)

45 Min.

120 Min.

125 kcal

73
Radieschen-Ufos Rezept
Platz 44
Kindersnack (1–3 Jahre)
Radieschen-Ufos
5
(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

73
Pfannkuchen-Wraps Rezept
Platz 45
Perfekt fürs Büro
Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

4.73077
(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

72
Gefüllte Buletten – smarter Rezept
Platz 46
Fast Food ohne Reue
Gefüllte Buletten – smarter

mit Senf oder Ketchup

4
(2)

45 Min.

60 Min.

375 kcal

72
Pflaumen-Muffins Rezept
Platz 47
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

3
(3)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

70
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom Rezept
Platz 48
Naschen ohne Reue
Schoko-Erdbeeren mit Kardamom
5
(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

67
Zwiebel-Tartelettes Rezept
Platz 49
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zwiebel-Tartelettes

aus Thymian-Mürbeteig

0
(0)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

63
Limettenkuchenwürfel Rezept
Platz 50
Clever naschen
Limettenkuchenwürfel

mit Granatapfelkernen

3.6
(5)

45 Min.

120 Min.

142 kcal

63
Kaffeekuchen Rezept
Platz 51
Clever naschen
Kaffeekuchen

mit Pfirsich und Schokolade

4.333335
(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

52
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