Schnelle Gerichte Gemüse von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
793 Schnelle Gerichte Gemüse von EAT SMARTER
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Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

71
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

82
Grüner Möhren-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Möhren-Mix

mit Petersilie

3.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

73
Feiner Blattsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

3
(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie
1
(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

98
Schnitzel Holstein – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

0
(0)

45 Min.

45 Min.

482 kcal

75
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept
Soja-Currywurst mit Pommes
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Lachsfilet mit Sprossen Rezept
Lachsfilet mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

82
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept
Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

81
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept
Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl
0
(0)

60 Min.

60 Min.

276 kcal

93
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
0
(0)

60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98
Röstbrot mit Tomatenaufstrich Rezept
Röstbrot mit Tomatenaufstrich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

127 kcal

85
Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept
Kartoffeln mit Kräuterquark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

96
Couscoussalat mit Hähnchen Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

893 kcal

87
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
0
(0)

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Möhrensalat Rezept
Möhrensalat
0
(0)

20 Min.

740 Min.
Fruchtiger Spinat-Paprikasalat Rezept
Fruchtiger Spinat-Paprikasalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

90
Kartoffeln mit Quarkcreme Rezept
Kartoffeln mit Quarkcreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90
Möhrensuppe mit Orange Rezept
Möhrensuppe mit Orange
0
(0)

35 Min.

35 Min.

70 kcal

93
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept
Paprika-Pfirsich-Salat
0
(0)

30 Min.

750 Min.
Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat Rezept
Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Räucherlachstatar auf Rösti Rezept
Räucherlachstatar auf Rösti
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Schneller Gemüse-Chili-Topf Rezept
Schneller Gemüse-Chili-Topf

mit Fleischwurst

0
(0)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

89
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Makkaroni mit Kichererbsen Rezept
Makkaroni mit Kichererbsen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

672 kcal

94
Kichererbsencurry Rezept
Kichererbsencurry
0
(0)

60 Min.

780 Min.

207 kcal

92
Panzanella Rezept
Panzanella

mit Sellerie

0
(0)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

94
Crostini und Avocadodip Rezept
Crostini und Avocadodip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

86
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
0
(0)

30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Panzanella Rezept
Panzanella
0
(0)

25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
0
(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
0
(0)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

100
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Schafskäse

0
(0)

20 Min.

20 Min.

494 kcal

79
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

0
(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Pizzabrötchen
5
(18)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

90
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Abendessen
Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet
5
(17)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

97
Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine Rezept
Klassiker mal anders
Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen und Aubergine
5
(16)

30 Min.

45 Min.

676 kcal

95
Curry-Zimt-Huhn Rezept
Starkoch-Rezept
Curry-Zimt-Huhn
5
(16)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

73
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept
Gut für's Herz
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete
5
(15)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce
5
(14)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen
5
(14)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing
5
(13)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept
Gibt Power für den Tag
Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne
5
(12)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

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