Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

443 Garen Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gans mit Kartoffelfüllung

mit Majoran-Kartoffelfüllung

(0)

35 Min.

240 Min.

3068 kcal

Eisbein mit Steckrüben und Kartoffeln

(0)

30 Min.

150 Min.

1186 kcal

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

162 kcal

Rehkeule

mit Senf-Kräuter-Kruste

(0)

30 Min.

90 Min.

460 kcal

Linsensalat mit Aprikosen

(0)

45 Min.

462 kcal

Überbackene Fischröllchen

(0)

20 Min.

50 Min.

Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl

(0)

75 Min.

447 kcal

Möhren im Speckmantel

mit pochiertem Ei

(0)

25 Min.

45 Min.

Pochiertes Lachsfilet

mit Brunnenkresseschaum

(0)

30 Min.

60 Min.

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

278 kcal

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen

(0)

75 Min.

140 Min.

550 kcal

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

300 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(0)

40 Min.

307 kcal

Jakobsmuscheln mit Vanille

(0)

25 Min.

81 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

(0)

30 Min.

373 kcal

Ofengemüse zubereiten

(0)

20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Weißen Spargel garen

(0)

20 Min.

40 Min.

66 kcal

Pochiertes Rinderfilet

(0)

20 Min.

50 Min.

352 kcal

Pasta bissfest garen

(0)

5 Min.

15 Min.

3 kcal

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

Selbstgemachter Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

95 Min.

489 kcal

Karpfen blau mit cremigem Meerrettich

(0)

30 Min.

75 Min.

487 kcal

Einfaches Curry

(0)

15 Min.

33 Min.

545 kcal

Grünen Spargel garen

(0)

15 Min.

25 Min.

75 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Fisch auf Gemüsebett

(0)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

318 kcal

Rippchen mit verschiedenen Dips

(0)

60 Min.

360 Min.

1011 kcal

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei

(0)

15 Min.

230 Min.

894 kcal

Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz

(0)

15 Min.

25 Min.

554 kcal

Camembert mit Feigen

(0)

15 Min.

25 Min.

427 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

(0)

25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen

(0)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

100

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

(0)

40 Min.

80 Min.

Zwiebelsalat

(0)

40 Min.

187 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

418 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Gekochter Schweinskopf

(0)

40 Min.

180 Min.

29 kcal

100

Thunfisch Reis

(0)

30 Min.

463 kcal

Rinderfilet in Alufolie gegart

(0)

20 Min.

220 kcal

Nudelpfanne mit Lauch und Paprika

(0)

20 Min.

Pfifferlinge mit Speck und Zwiebeln

(0)

25 Min.

319 kcal

Gefülltes Schweinefilet aus dem Backofen

(0)

100 Min.

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

181 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokosoufflee

(2)

20 Min.

50 Min.

460 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.