0

Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder
497
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett24,69 g
gesättigte Fettsäuren11,87 g
Eiweiß / Protein22,64 g
Ballaststoffe0,89 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien497
1 Portion enthält
Brennwert497
Eiweiß/Protein/g22,64
Fett/g24,69
gesättigte Fettsäuren/g11,87
Kohlenhydrate/g54,45
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,89
Cholesterin/mg74,68
Vitamin A/mg210,42
Vitamin D/μg0,39
Vitamin E/mg0,99
Vitamin B₁/mg0,4
Vitamin B₂/mg0,33
Niacin/mg7,56
Vitamin B₆/mg0,18
Folsäure/μg23,4
Pantothensäure/mg0,58
Biotin/μg0,45
Vitamin B₁₂/μg0,6
Vitamin C/mg1,83
Kalium/mg268,9
Kalzium/mg422,38
Magnesium/mg23,55
Eisen/mg3,1
Jod/μg0
Zink/mg1,42

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
8 Scheiben
40 g
4 Scheiben
Käse z. B. Tilsitter
4 Scheiben
gekochter Schinken
½
4
2 EL
2 EL
4
schwarze Oliven entsteint
1
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Brotscheiben ausbreiten und jeweils dünn mit der Butter bestreichen. Auf vier Scheiben je eine Scheibe Käse sowie Schinken legen. Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Acht Scheiben zur Seite legen und die restlichen auf die Brote verteilen. Die übrigen Brotscheiben auflegen und andrücken. Von jedem Brot links und rechts schräg ein Stück für die Flügel abschneiden. Das übrige Brotteil bildet den Kopf der Eule.
Schritt 2/2
Die Essiggurken in dünne Scheiben schneiden. Die Eulenflügel dünn mit Frischkäse bestreichen und mit den Gurkenscheiben belegen. Auf die Eulenköpfe je zwei kleine Kleckse Frischkäse geben und die frischen Gurkenscheiben darauf legen. Jeweils mittig einen kleinen Klecks Ketchup anbringen und die halbierten Oliven darauf legen. Das Radieschen waschen und vier kleine Dreiecke als Schnabel ausschneiden. Diesen mit einem kleinen Tupfer Frischkäse unter den Augen andrücken. Die Flügel an den Eulenkopf legen und servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

TFA Dostmann 98.1097 Funkwanduhr mit Holzfurnier
VON AMAZON
Preis: 53,95 €
31,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 34% reduziert: Matratzenauflagen
VON AMAZON
14,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 34% reduziert: Matratzenauflagen
VON AMAZON
87,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages