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Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder

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Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder
497
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett24,69 g
gesättigte Fettsäuren11,87 g
Eiweiß / Protein22,64 g
Ballaststoffe0,89 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien497
Kohlenhydrate/g54,45
Cholesterin/mg74,68
Vitamin A/mg210,42
Vitamin D/μg0,39
Vitamin E/mg0,99
Vitamin B₁/mg0,4
Vitamin B₂/mg0,33
Niacin/mg7,56
Vitamin B₆/mg0,18
Folsäure/μg23,4
Pantothensäure/mg0,58
Biotin/μg0,45
Vitamin B₁₂/μg0,6
Vitamin C/mg1,83
Kalium/mg268,9
Kalzium/mg422,38
Magnesium/mg23,55
Eisen/mg3,1
Jod/μg0
Zink/mg1,42
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
8 Scheiben
40 g
4 Scheiben
Käse z. B. Tilsitter
4 Scheiben
gekochter Schinken
½
4
2 EL
2 EL
4
schwarze Oliven entsteint
1
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Brotscheiben ausbreiten und jeweils dünn mit der Butter bestreichen. Auf vier Scheiben je eine Scheibe Käse sowie Schinken legen. Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Acht Scheiben zur Seite legen und die restlichen auf die Brote verteilen. Die übrigen Brotscheiben auflegen und andrücken. Von jedem Brot links und rechts schräg ein Stück für die Flügel abschneiden. Das übrige Brotteil bildet den Kopf der Eule.
Schritt 2/2
Die Essiggurken in dünne Scheiben schneiden. Die Eulenflügel dünn mit Frischkäse bestreichen und mit den Gurkenscheiben belegen. Auf die Eulenköpfe je zwei kleine Kleckse Frischkäse geben und die frischen Gurkenscheiben darauf legen. Jeweils mittig einen kleinen Klecks Ketchup anbringen und die halbierten Oliven darauf legen. Das Radieschen waschen und vier kleine Dreiecke als Schnabel ausschneiden. Diesen mit einem kleinen Tupfer Frischkäse unter den Augen andrücken. Die Flügel an den Eulenkopf legen und servieren.

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