Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.812 Frühstück Rezepte
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Erdbeersmoothies Rezept
Erdbeersmoothies

mit Banane

5
(1)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

7,7
Orangen-Kaffee mit Sahnehaube Rezept
Orangen-Kaffee mit Sahnehaube
5
(1)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

5,8
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Süße Kürbis-Pancakes
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

8,1
Erdbeer-Kokos-Milch Rezept
Schnelles Frühstück
Erdbeer-Kokos-Milch
5
(1)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

9,1
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha) Rezept
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)
5
(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

6,9
Heiße Schokolade Rezept
Heiße Schokolade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

414 kcal

7,1
Banana Bread Rezept
Clever naschen
Banana Bread
5
(1)

15 Min.

75 Min.

226 kcal

7,2
Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart Rezept
Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart
5
(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

8,8
Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept
Gesundes Grundrezept
Fladenbrot auf indische Art (Paratha)
5
(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

7,3
Rühreibagel mit Lachs Rezept
Rühreibagel mit Lachs
5
(1)

20 Min.

20 Min.

7,5
Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich Rezept
Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

428 kcal

8,2
Spiegelei mit gebratenen Kartoffeln und Würstchen Rezept
Spiegelei mit gebratenen Kartoffeln und Würstchen
5
(1)

30 Min.

45 Min.

504 kcal

8,6
Fruchtsalat Rezept
Naschen ohne Reue
Fruchtsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

8,2
Kamillenblüten-Tee Rezept
Kamillenblüten-Tee
5
(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

4,5
Hagebuttenkonfitüre Rezept
Hagebuttenkonfitüre
5
(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

7,2
Vitamin-Drink Rezept
Vitamin-Drink
5
(1)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

8,4
Schwarztee nach friesischer Art Rezept
Schwarztee nach friesischer Art
5
(1)

5 Min.

8 Min.

4,6
Madeleines Rezept
Madeleines
5
(1)

40 Min.

100 Min.

83 kcal

3,9
Passionsfrucht-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Passionsfrucht-Sellerie-Smoothie
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

7,7
Proteinshake mit Beeren Rezept
Proteinshake mit Beeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

202 kcal

7,9
Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

9,5
Müsli mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Müsli mit Beeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

315 kcal

7,5
Traubengelee Rezept
Traubengelee
5
(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

4,3
Kartoffelcreme Rezept
Gibt Power für den Tag
Kartoffelcreme
5
(1)

45 Min.

45 Min.

135 kcal

8,4
Baguettebrötchen Rezept
Smart frühstücken
Baguettebrötchen
5
(1)

160 Min.

160 Min.

162 kcal

4,2
Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Mandelblättchen

5
(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

9,3
Heidelbeer-Joghurtdessert Rezept
Heidelbeer-Joghurtdessert
5
(1)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

6,3
Apfelgelee Rezept
Regionale Küche
Apfelgelee
5
(1)

50 Min.

50 Min.

116 kcal

7,4
Quarktaschen Rezept
Naschen ohne Reue
Quarktaschen
5
(1)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

6,4
Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept
Avocado-Tomaten-Sandwich
5
(1)

25 Min.

25 Min.

713 kcal

9,2
Verschiedene Lassis Rezept
Verschiedene Lassis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

8,8
Hefekranz Rezept
Hefekranz
5
(1)

140 Min.

140 Min.

1801 kcal

6,0
Kirschkonfitüre Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kirschkonfitüre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

4,0
Früchtekuchen mit Cranberries Rezept
Backen mit Superfood
Früchtekuchen mit Cranberries
5
(1)

165 Min.

165 Min.

201 kcal

7,8
Quittengelee mit Gelierzucker Rezept
Quittengelee mit Gelierzucker
5
(1)

90 Min.

90 Min.

775 kcal

5,0
Scones Rezept
Scones
5
(1)

30 Min.

30 Min.

4,3
Quittengelee mit Orangensaft Rezept
Smarter Klassiker
Quittengelee mit Orangensaft
5
(1)

90 Min.

90 Min.

45 kcal

5,4
Chia-Holunderkonfitüre Rezept
Chia-Holunderkonfitüre
5
(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

7,7
Holunderbeersaft Rezept
Holunderbeersaft
5
(1)

30 Min.

750 Min.

1563 kcal

6,3
Kräutertee Rezept
Kräutertee
5
(1)

10 Min.

10 Min.

21 kcal

5,3
Birnen-Dattel-Müsli Rezept
Birnen-Dattel-Müsli
5
(1)

15 Min.

15 Min.

7,3
Brötchen mit Sellerie-Käse-Creme Rezept
Brötchen mit Sellerie-Käse-Creme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

9,2
Hefezopf Rezept
Hefezopf
5
(1)

50 Min.

100 Min.

150 kcal

4,1
Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Vollkornbrot mit Omelett und Baked Beans
5
(1)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

9,0
Vollkornbrot mit Avocadoscheiben Rezept
Vollkornbrot mit Avocadoscheiben
5
(1)

10 Min.

10 Min.

8,9
Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot Rezept
Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot
5
(1)

10 Min.

10 Min.

221 kcal

8,8
Ananas-Bananen-Becher Rezept
Ananas-Bananen-Becher
5
(1)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

7,0
Macadamia-Kakao Rezept
Macadamia-Kakao
5
(1)

5 Min.

5 Min.

304 kcal

6,7

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte

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