Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Gemüse Frühstück

gesundes Frühstück Quark

Frühstück Suppen

Haferflocken Frühstück ohne Milch

7 orientalische Frühstück

Frühstück Joghurt Haferflocken

Frühstück mit Reis

1.599 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Himbeer-Kirsch-Smoothie

(1)

10 Min.

263 kcal

Gute-Laune-Rezept

Karamell-Kaffee

(1)

15 Min.

75 kcal

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig

(1)

10 Min.

141 kcal

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

142 kcal

Smarter Klassiker

Holunderblütensirup mit Apfelsaft

(1)

10 Min.

4330 Min.

96 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

(1)

15 Min.

150 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Thunfisch-Mais-Bratlinge

(1)

30 Min.

45 Min.

492 kcal

Hefekranz

mit Rosmarin

(1)

150 Min.

4038 kcal

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

(1)

10 Min.

20 Min.

361 kcal

Energy-Kick am Morgen

Melonensmoothie

(1)

10 Min.

94 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

15 Min.

337 kcal

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

(1)

10 Min.

132 kcal

Schnelles Frühstück

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

(1)

10 Min.

184 kcal

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

481 kcal

Smart frühstücken

Arme Ritter mit gemischten Beeren

(1)

20 Min.

315 kcal

Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen

(1)

20 Min.

144 Min.

702 kcal

Verschiedene Kräuterbutter

(1)

15 Min.

3728 kcal

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

(1)

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade ohne Zucker

(1)

25 Min.

30 Min.

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Brezeln

(1)

40 Min.

155 Min.

116 kcal

Plunderbrötchen

(1)

20 Min.

45 Min.

Erdbeermarmelade 3:1

(1)

30 Min.

90 Min.

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

303 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

(1)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

Erdbeer-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

231 kcal

Erdbeer-Balsamico-Marmelade

(1)

20 Min.

55 Min.

653 kcal

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

(1)

15 Min.

213 kcal

Clever naschen

Pfannküchlein mit Blaubeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

Gesundes Grundrezept

Spiegelei

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt

(1)

15 Min.

293 kcal

Erdbeer-Protein-Shake

(1)

10 Min.

322 kcal

Erdbeermarmelade ohne Zucker

(1)

20 Min.

143 Min.

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Smarter Klassiker

Chai-Tee

(1)

5 Min.

15 Min.

127 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

221 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Himbeer-Milchshake

(1)

10 Min.

277 kcal

Fruchtsalat mit Erdbeeren

(1)

15 Min.

165 kcal

Brötchen mit Hafer

(1)

45 Min.

190 Min.

257 kcal

Deutscher Klassiker

Weißwürste

(1)

60 Min.

120 Min.

222 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte