Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.809 Frühstück Rezepte
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Pfannküchlein mit Blaubeeren Rezept
Clever naschen
Pfannküchlein mit Blaubeeren
5
(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

6,4
Beerensmoothie Rezept
Beerensmoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

293 kcal

8,8
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
Schwedisches Knäckebrot
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

7,1
Himbeer-Milchshake Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Himbeer-Milchshake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

277 kcal

8,7
Brötchen mit Hafer Rezept
Brötchen mit Hafer
5
(1)

45 Min.

190 Min.

251 kcal

6,4
Weißwürste Rezept
Deutscher Klassiker
Weißwürste
5
(1)

60 Min.

120 Min.

222 kcal

6,1
Cremetorte mit Passionsfrucht Rezept
Clever naschen
Cremetorte mit Passionsfrucht
5
(1)

50 Min.

95 Min.

489 kcal

6,4
Ometett mit Pilzen Rezept
Ometett mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

80 Min.

7,9
Kokossmoothie mit Erdbeeren Rezept
Kokossmoothie mit Erdbeeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

1207 kcal

6,7
Buttermilch-Himbeerdrink Rezept
Smart frühstücken
Buttermilch-Himbeerdrink
5
(1)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

8,4
Tomaten-Rosmarinbutter Rezept
Tomaten-Rosmarinbutter
5
(1)

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

5,7
Chaitee mit Hanfmilch Rezept
Chaitee mit Hanfmilch
5
(1)

5 Min.

20 Min.

59 kcal

5,8
Low Carb Brot Rezept
Gesundes Grundrezept
Low Carb Brot
5
(1)

20 Min.

75 Min.

99 kcal

9,4
Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr Rezept
Smart frühstücken
Erdbeer-Orangen-Salat mit Chiasamen, Walnüssen und Skyr
5
(1)

15 Min.

15 Min.

314 kcal

Honig-Zimt-Grillbutter Rezept
Honig-Zimt-Grillbutter
5
(1)

5 Min.

65 Min.

85 kcal

2,9
Chili-Grillbutter Rezept
Chili-Grillbutter
5
(1)

5 Min.

65 Min.

77 kcal

5,0
Bananenbrot Rezept
Bananenbrot
5
(1)

20 Min.

65 Min.

272 kcal

5,7
Acai-Himbeer-Smoothie Rezept
Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

5
(1)

10 Min.

10 Min.

168 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl
5
(1)

10 Min.

10 Min.

216 kcal

8,8
Möhrenkuchen-Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
Möhrenkuchen-Waffeln
5
(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

7,6
Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen Rezept
Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

310 kcal

8,2
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

254 kcal

8,7
Budwig Creme für Festtage Rezept
Budwig Creme für Festtage

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

7,6
Budwig Creme mit Erdbeeren Rezept
Budwig Creme mit Erdbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

184 kcal

8,2
Rübensaft Rezept
Rübensaft

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

211 kcal

9,5
Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

428 kcal

8,6
Beerenquark Rezept
Beerenquark

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

9,1
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
Waffeln mit Lachs
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

9,7
Mandel-Pancakes mit Himbeeren Rezept
Mandel-Pancakes mit Himbeeren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum
5
(1)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

9,5
Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Omelett mit Kräutern
5
(1)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

9,8
Gebackene Eier mit Spinat Rezept
Super Beauty Food
Gebackene Eier mit Spinat
5
(1)

20 Min.

45 Min.

402 kcal

8,8
Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht Rezept
Smart frühstücken
Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

560 kcal

8,4
Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis Rezept
Smart frühstücken
Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

443 kcal

8,3
Pekannuss-Schoko-Creme Rezept
Smart frühstücken
Pekannuss-Schoko-Creme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

6,4
Kaki-Schoko-Crumble Rezept
Smart frühstücken
Kaki-Schoko-Crumble
5
(1)

15 Min.

45 Min.

741 kcal

7,8
Veganes Bircher Müsli mit Mandeldrink Rezept
Smart frühstücken
Veganes Bircher Müsli mit Mandeldrink
5
(1)

20 Min.

140 Min.

414 kcal

8,3
Buchweizen-Quark-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Quark-Pancakes
5
(1)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

8,2
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen Rezept
Klassiker mal anders
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

169 kcal

9,5
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept
Clean-Eating-Rezept
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt
5
(1)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

8,3
Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept
Low Carb Dessert
Buchweizen-Schoko-Pancakes
5
(1)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

7,5
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren
5
(1)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

8,4
Vegane Green Muffins mit Banane Rezept
Low Carb Dessert
Vegane Green Muffins mit Banane
5
(1)

15 Min.

45 Min.

194 kcal

8,2
Reis-Porridge mit Mango Rezept
Smart frühstücken
Reis-Porridge mit Mango
5
(1)

15 Min.

15 Min.

739 kcal

7,9
French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen Rezept
Clean-Eating-Rezept
French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

752 kcal

8,5
Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum Rezept
Glutenfrei backen
Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum
5
(1)

30 Min.

60 Min.

263 kcal

4,4
Dunkle Baguettes Rezept
Backen mit Vollkorn
Dunkle Baguettes
5
(1)

60 Min.

900 Min.

53 kcal

6,9
Bärlauchschnecken Rezept
Smart snacken
Bärlauchschnecken
5
(1)

40 Min.

175 Min.

290 kcal

8,7

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte

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