Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

Gemüse-Frühstück

Gesundes Frühstück Quark

Frühstück Joghurt Haferflocken

1.415 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

(2)

75 Min.

405 kcal

Erdbeer-Protein-Shake

(2)

10 Min.

322 kcal

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Smart frühstücken

Frühstücks-Smoothie

(1)

5 Min.

469 kcal

Clever naschen

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

(1)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Für Glücksgefühle

Brombeermarmelade

(1)

10 Min.

135 Min.

736 kcal

Mirabellen-Apfel-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

199 kcal

Erdbeermarmelade

(1)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Erdbeer-Zimt-Marmelade

(1)

30 Min.

90 Min.

395 kcal

Omas Erdbeermarmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

394 kcal

Himbeer-Müsli mit Joghurt

(1)

20 Min.

262 kcal

Kamillenblüten-Tee

(1)

15 Min.

31 kcal

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

530 kcal

Schwarztee nach friesischer Art

(1)

5 Min.

8 Min.

Regionale Küche

Apfelgelee

(1)

50 Min.

116 kcal

Quittengelee mit Gelierzucker

(1)

90 Min.

775 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Himbeer-Milchshake

(1)

10 Min.

277 kcal

Fruchtsalat mit Erdbeeren

(1)

15 Min.

165 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

503 kcal

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

(1)

15 Min.

18 Min.

455 kcal

Unterwegs genießen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

(1)

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Seelenwärmer

Weihnachts-Bowl

(1)

15 Min.

130 Min.

360 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

(1)

30 Min.

Smart frühstücken

Kirsch-Breakfast-Popsicles

(1)

15 Min.

735 Min.

Smart frühstücken

Cherry-Chia-Overnight-Oats

(1)

10 Min.

730 Min.

Smart frühstücken

Frühstück im Glas mit Exquisa ZERO Quark-Joghurt-Creme Mango

mit Chia-Pudding und Mango-Püree

(1)

30 Min.

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Kirsch-Kakao

(1)

20 Min.

740 Min.

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

(1)

20 Min.

317 kcal

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Beeren-Milchshake

(1)

5 Min.

269 kcal

Smart frühstücken

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

(1)

25 Min.

687 kcal

Laktosefrei genießen

Laktosefreie Waffeln

(1)

45 Min.

337 kcal

Smarter Klassiker

Brottorte

(1)

45 Min.

105 Min.

253 kcal

Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

360 kcal

Clean-Eating-Rezept

Zucchinibrot

(1)

45 Min.

200 Min.

2794 kcal

Früchtesalat

(1)

20 Min.

245 kcal

Für Glücksgefühle

French Toast

(1)

5 Min.

15 Min.

206 kcal

Smart frühstücken

Kirsch-Joghurt-Bowl

(1)

25 Min.

300 kcal

Laktosefrei genießen

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

(1)

20 Min.

443 kcal

Deutscher Klassiker

Weißwürste

(1)

60 Min.

120 Min.

222 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

(1)

15 Min.

150 kcal

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüner Pistazien-Smoothie

(1)

10 Min.

214 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

(1)

15 Min.

Top Ballaststoff-Lieferant

Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art

(1)

5 Min.

Bauchschmeichler

Frühstücksbowl mit ACTIVIA griechischer Art Honig

(1)

10 Min.

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte