Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.809 Frühstück Rezepte
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Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

9,6
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

8,9
Selbstgemachter Schafskäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

5
(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

9,0
Grüne Fruchtpäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

5
(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

8,0
Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Paprika-Cocktail

mit Orange

5
(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

9,8
Apfel-Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Dickmilch-Drink

mit Macadamianüssen

5
(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

6,9
Möhren-Mandarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

5
(1)

10 Min.

10 Min.

106 kcal

9,5
Fruchtiger Tomaten-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

5
(1)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

8,7
Marinierte Chili-Birnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

5
(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

8,6
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

8,3
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

5
(1)

10 Min.

10 Min.

582 kcal

8,7
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip
5
(1)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

8,1
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

9,1
Pfannküchlein mit Birnen Rezept
Saisonale Küche
Pfannküchlein mit Birnen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

Rotes Johannisbeergelee Rezept
Rotes Johannisbeergelee
5
(1)

30 Min.

45 Min.

622 kcal

3,5
Reisbrei mit Zimt Rezept
Schnell und einfach
Reisbrei mit Zimt
5
(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

7,3
Früchtebrot auf italienische Art Rezept
Früchtebrot auf italienische Art
5
(1)

30 Min.

165 Min.

5222 kcal

5,2
Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs Rezept
Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs
5
(1)

35 Min.

95 Min.

530 kcal

6,8
Johannisbeermarmelade Rezept
Johannisbeermarmelade
5
(1)

50 Min.

50 Min.

236 kcal

5,4
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Topinambur-Omelett auf spanische Art
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

9,6
Johannisbeer-Lavendel-Gelee Rezept
Johannisbeer-Lavendel-Gelee
5
(1)

60 Min.

60 Min.

129 kcal

6,9
Brot mit Mohn Rezept
Brot mit Mohn
5
(1)

30 Min.

180 Min.

2350 kcal

8,0
Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren Rezept
Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

230 kcal

7,1
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
5
(1)

25 Min.

175 Min.

2084 kcal

4,6
Kürbiskonfitüre Rezept
Kürbiskonfitüre

mit Ingwer

5
(1)

20 Min.

45 Min.

640 kcal

7,3
Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst Rezept
Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst
5
(1)

30 Min.

150 Min.

239 kcal

7,5
Stachelbeerkonfitüre Rezept
Stachelbeerkonfitüre
5
(1)

40 Min.

65 Min.

534 kcal

4,3
Kirsch-Holunderblüten-Marmelade Rezept
Kirsch-Holunderblüten-Marmelade
5
(1)

25 Min.

40 Min.

659 kcal

4,9
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

281 kcal

8,8
Vollkorn-Früchtebrot Rezept
Vollkorn-Früchtebrot
5
(1)

45 Min.

240 Min.

3149 kcal

6,9
Erdbeermilch Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeermilch
5
(1)

10 Min.

10 Min.

197 kcal

8,7
Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Osternester aus Quark-Hefeteig
5
(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

6,7
Beeren-Joghurtcreme Rezept
Erfrischend und leicht
Beeren-Joghurtcreme
5
(1)

25 Min.

55 Min.

191 kcal

7,4
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept
Seelenwärmer
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,8
Crumpets mit Frischkäse und Konfitüre Rezept
Crumpets mit Frischkäse und Konfitüre
5
(1)

30 Min.

90 Min.

4,2
Blaubeermarmelade Rezept
Blaubeermarmelade
5
(1)

20 Min.

80 Min.

421 kcal

4,9
Crumpets mit Bacon und Spiegelei Rezept
Crumpets mit Bacon und Spiegelei
5
(1)

45 Min.

135 Min.

972 kcal

6,7
Hefezopf nach jüdischer Art (Challah) Rezept
Hefezopf nach jüdischer Art (Challah)
5
(1)

30 Min.

190 Min.

5,1
Himbeer-Müsli mit Joghurt Rezept
Himbeer-Müsli mit Joghurt
5
(1)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

8,6
Erdbeersmoothies Rezept
Erdbeersmoothies

mit Banane

5
(1)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

7,7
Orangen-Kaffee mit Sahnehaube Rezept
Orangen-Kaffee mit Sahnehaube
5
(1)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

5,8
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Süße Kürbis-Pancakes
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

8,1
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha) Rezept
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)
5
(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

6,9
Heiße Schokolade Rezept
Heiße Schokolade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

414 kcal

7,1
Banana Bread Rezept
Clever naschen
Banana Bread
5
(1)

15 Min.

75 Min.

226 kcal

7,2
Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart Rezept
Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart
5
(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

8,8
Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept
Gesundes Grundrezept
Fladenbrot auf indische Art (Paratha)
5
(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

7,3
Rühreibagel mit Lachs Rezept
Rühreibagel mit Lachs
5
(1)

20 Min.

20 Min.

7,5

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte

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