Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

Gemüse-Frühstück

Gesundes Frühstück Quark

Frühstück Joghurt Haferflocken

1.415 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Beugt Erkältungen vor

Warmer Holunder-Punsch

(1)

15 Min.

79 kcal

Smarter Klassiker

Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade

(1)

30 Min.

55 Min.

267 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Smart snacken

Kiwi-Smoothie

(1)

15 Min.

154 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

(1)

35 Min.

373 kcal

Smart frühstücken

Walnuss-Feigen-Brot

(1)

50 Min.

500 Min.

3999 kcal

Smart snacken

Möhren-Smoothie

(1)

15 Min.

140 kcal

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

(1)

30 Min.

35 Min.

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Clever naschen

Kräuterquark

(1)

15 Min.

130 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

311 kcal

100

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

365 kcal

Gut für die Haut

Beeren-Smoothie

(1)

10 Min.

125 kcal

Macht glücklich

Stockbrot Grundrezept

(1)

110 Min.

171 kcal

Fruchtjoghurt

(1)

15 Min.

238 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Brezeln

(1)

40 Min.

155 Min.

116 kcal

Backen mit Vollkorn

Kräuterbrötchen

mit Kräuterbutter

(1)

30 Min.

120 Min.

379 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

73 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Smart frühstücken

Haferbrei mit Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

455 kcal

Erdbeer-Vanille-Marmelade

(1)

20 Min.

80 Min.

Erdbeermarmelade mit Stücken

(1)

150 Min.

610 kcal

Smart frühstücken

Grüne-Tomaten-Marmelade

(1)

30 Min.

49 Min.

24 kcal

Johannisbeer-Lavendel-Gelee

(1)

60 Min.

129 kcal

Für die ganze Familie

Aprikosenkonfitüre

(1)

30 Min.

90 Min.

41 kcal

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade

(1)

25 Min.

40 Min.

659 kcal

Seelenwärmer

Entenpastete

(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Traubengelee

(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

(1)

25 Min.

34 kcal

Smarte Hausmannskost

Marmelade aus Stachelbeeren

(1)

25 Min.

475 kcal

Smart snacken

Bärlauchschnecken

(1)

40 Min.

175 Min.

290 kcal

Clever naschen

Quarkspeise mit Beeren

(1)

20 Min.

174 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Smart frühstücken

Johannisbeergelee

(1)

45 Min.

75 Min.

403 kcal

Brot mit Pistazien

(1)

15 Min.

150 Min.

3037 kcal

Tropisches Müsli

(1)

15 Min.

316 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

(1)

30 Min.

350 Min.

Energy-Kick am Morgen

Brot mit Schinken und Ei

(1)

10 Min.

13 Min.

321 kcal

Zum Mitnehmen

Sandwich mit Lachs und Ei

(1)

20 Min.

478 kcal

Smart snacken

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

(1)

20 Min.

351 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Omelett

(1)

20 Min.

315 kcal

Gesundes Grundrezept

Omelette

(1)

15 Min.

241 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Skyr

(22)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

Backen mit Superfood

Baked Oats mit Brombeeren

(20)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

(20)

20 Min.

454 kcal

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(19)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(19)

25 Min.

363 kcal

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte