Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Gemüse Frühstück

gesundes Frühstück Quark

Frühstück Suppen

Haferflocken Frühstück ohne Milch

7 orientalische Frühstück

Frühstück Joghurt Haferflocken

Frühstück mit Reis

1.559 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Vanille-Marmelade

(1)

20 Min.

80 Min.

Brot mit Mohn

(1)

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

Low Carb Frühstück

Gemüse-Sticks mit Kräuterquark

(1)

15 Min.

130 kcal

Mirabellen-Apfel-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

199 kcal

Erdbeermarmelade

(1)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Für die ganze Familie

Aprikosenkonfitüre

(1)

30 Min.

90 Min.

41 kcal

Smart frühstücken

Grüne-Tomaten-Marmelade

(1)

30 Min.

49 Min.

24 kcal

Erdbeer-Zimt-Marmelade

(1)

30 Min.

90 Min.

395 kcal

Omas Erdbeermarmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

394 kcal

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade

(1)

25 Min.

40 Min.

659 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Früchtesalat

(1)

20 Min.

245 kcal

Himbeer-Müsli mit Joghurt

(1)

20 Min.

262 kcal

Gurken-Drink

(1)

10 Min.

120 kcal

Großmutters Brotauflauf

(1)

50 Min.

535 kcal

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

365 kcal

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)

(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

(1)

20 Min.

317 kcal

Kamillenblüten-Tee

(1)

15 Min.

31 kcal

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

530 kcal

Schwarztee nach friesischer Art

(1)

5 Min.

8 Min.

Proteinshake mit Beeren

(1)

15 Min.

202 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

315 kcal

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(1)

15 Min.

92 kcal

100

Traubengelee

(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

311 kcal

100

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

357 kcal

100

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Regionale Küche

Apfelgelee

(1)

50 Min.

116 kcal

Erdbeermarmelade mit Stücken

(1)

150 Min.

610 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

(1)

35 Min.

326 kcal

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Clever naschen

Quarkspeise mit Beeren

(1)

20 Min.

174 kcal

Ayran

(1)

5 Min.

91 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

73 kcal

Quittengelee mit Gelierzucker

(1)

90 Min.

775 kcal

Smarter Klassiker

Quittengelee mit Orangensaft

(1)

90 Min.

45 kcal

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

142 kcal

Smarter Klassiker

Holunderblütensirup mit Apfelsaft

(1)

10 Min.

4330 Min.

96 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

(1)

15 Min.

150 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

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