Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Süßes Frühstück

Mediterranes Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

Gemüse-Frühstück

Gesundes Frühstück Quark

Frühstück Joghurt Haferflocken

1.415 Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Bauchschmeichler

Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt

(1)

10 Min.

70 Min.

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

(1)

10 Min.

647 kcal

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

Smart snacken

Schwedisches Knäckebrot

(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

Einfaches Landbrot

(1)

60 Min.

1000 Min.

178 kcal

Proteinshake mit Beeren

(1)

15 Min.

202 kcal

Gesundes Grundrezept

Pfannkuchen ohne Ei

(1)

30 Min.

65 Min.

582 kcal

Macht glücklich

Pancakes

(1)

25 Min.

368 kcal

Hagebuttenmarmelade

(1)

40 Min.

760 Min.

707 kcal

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

(1)

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Schnell und einfach

Reisbrei mit Zimt

(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

193 kcal

Smart snacken

Walnuss-Cranberry-Brot

(1)

15 Min.

85 Min.

168 kcal

Smart frühstücken

Frühstücksbrei

Germknödel-Style

(1)

15 Min.

466 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Hirseflocken

(1)

5 Min.

405 Min.

413 kcal

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

(1)

35 Min.

326 kcal

Pfirsichkonfitüre

(1)

45 Min.

765 Min.

504 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

315 kcal

Smart frühstücken

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

(1)

30 Min.

750 Min.

820 kcal

Figurbewusst genießen

Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch

(1)

15 Min.

140 kcal

Smarter Klassiker

Holunderblütensirup mit Apfelsaft

(1)

10 Min.

4330 Min.

96 kcal

Spinat-Apfel-Smoothie

(1)

15 Min.

90 kcal

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

Gesundes Grundrezept

Buchweizenpfannkuchen

(1)

25 Min.

85 Min.

448 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt

(1)

15 Min.

293 kcal

Erdbeer-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

231 kcal

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

(1)

15 Min.

739 kcal

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

142 kcal

Schnelles Frühstück

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

(1)

10 Min.

184 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

303 kcal

Großmutters Brotauflauf

(1)

50 Min.

535 kcal

Smart frühstücken

Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

(1)

10 Min.

377 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

(1)

15 Min.

215 kcal

Clever naschen

Cremetorte mit Passionsfrucht

(1)

50 Min.

95 Min.

489 kcal

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

(1)

50 Min.

495 kcal

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

(1)

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

(1)

10 Min.

132 kcal

Clever naschen

Mangold-Smoothie

(1)

10 Min.

90 kcal

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(1)

15 Min.

92 kcal

100

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

(1)

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Smarte Hausmannskost

Süßkartoffel-Aufstrich

(1)

20 Min.

35 Min.

978 kcal

Brot mit Mohn

(1)

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

357 kcal

100

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte