Snacks ohne Backen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

793 Snacks ohne Backen von EAT SMARTER

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Schmalzgebäck mit Puderzucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schmalzgebäck mit Puderzucker

(1)

30 Min.

30 Min.

415 kcal

54

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren Rezept

Smarter Klassiker

Creme auf bayerische Art (Bayerische Creme) mit Waldbeeren

(1)

40 Min.

220 Min.

376 kcal

71

Einfache Plätzchen Rezept

Einfache Plätzchen

(1)

30 Min.

100 Min.

63 kcal

51

Marzipan-Schoko-Stangen Rezept

Clever naschen

Marzipan-Schoko-Stangen

(1)

30 Min.

80 Min.

188 kcal

61

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

61

Veganer Scheiterhaufen Rezept

Seelenwärmer

Veganer Scheiterhaufen

(1)

25 Min.

65 Min.

444 kcal

65

Erdbeerschnecken Rezept

Klassiker mal anders

Erdbeerschnecken

(1)

45 Min.

145 Min.

244 kcal

79

Karamellisierter Reiskuchen Rezept

Clever naschen

Karamellisierter Reiskuchen

(1)

45 Min.

125 Min.

277 kcal

65

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

(1)

15 Min.

225 Min.

327 kcal

65

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94

Schoko-Mandel-Plätzchen Rezept

Vegan backen

Schoko-Mandel-Plätzchen

(1)

30 Min.

90 Min.

56 kcal

71

Käsebällchen auf französische Art Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsebällchen auf französische Art

(1)

40 Min.

65 Min.

88 kcal

79

Heidelbeer-Schichtdessert Rezept

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Schichtdessert

(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

67

Früchtebrot ohne Mehl Rezept

Früchtebrot ohne Mehl

(1)

50 Min.

50 Min.

151 kcal

61

Gebackene Banane ohne Teig Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

75

Buchteln mit Vanillesauce Rezept

Seelenwärmer

Buchteln mit Vanillesauce

(1)

110 Min.

110 Min.

608 kcal

60

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Geflügelpastete Rezept

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

180 Min.

788 kcal

74

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

(1)

20 Min.

50 Min.

54 kcal

48

Gebackene Quitten Rezept

Naschen ohne Reue

Gebackene Quitten

(1)

45 Min.

45 Min.

317 kcal

71

Schnelle Buchteln Rezept

Klassiker mal anders

Schnelle Buchteln

(1)

45 Min.

45 Min.

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

69

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel) Rezept

Smarte Resteküche

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel)

(1)

25 Min.

90 Min.

442 kcal

68

Englischer Apple Pie Rezept

Seelenwärmer

Englischer Apple Pie

(1)

50 Min.

130 Min.

284 kcal

67

Französische Pfannkuchen (Crêpe) Rezept

Gesundes Grundrezept

Französische Pfannkuchen (Crêpe)

(1)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84

Crème Brûlée Rezept

Clever naschen

Crème Brûlée

(1)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

64

Schoko-Nuss-Konfekt Rezept

Clever naschen

Schoko-Nuss-Konfekt

(1)

25 Min.

55 Min.

84 kcal

60

Mississippi Mud Pie Rezept

Macht glücklich

Mississippi Mud Pie

(1)

45 Min.

135 Min.

602 kcal

57

Marzipangebäck Rezept

Clever naschen

Marzipangebäck

(1)

55 Min.

1030 Min.

86 kcal

85

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette Rezept

Smart snacken

Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette

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20 Min.

35 Min.

430 kcal

100

Florentiner Eier im Blätterteig Rezept

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

67

Knusprige Fischkroketten Rezept

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

79

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund" Rezept

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"

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20 Min.

260 Min.

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Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili Rezept

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Vegane Nachos mit Hick-Hack-Hurra Chili

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Mais-Tortillas mit Schinken, Avocado und Le Gruyère AOP Rezept

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15 Min.

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Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept

Smart snacken

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

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20 Min.

20 Min.

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Leinsamen-Cracker

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Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept

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Dattel-Pistazien-Kugeln Rezept

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Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept

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Camembert aus dem Ofen Rezept

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Pflaumen-Streusel-Kuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Pflaumen-Streusel-Kuchen

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95 Min.

383 kcal

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Birnen-Auflauf Rezept

Backen mit Vollkorn

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25 Min.

40 Min.

461 kcal

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Energy-Kick am Morgen

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150 Min.

52 kcal

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Buchteln Rezept

Clever naschen

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45 Min.

150 Min.

127 kcal

64