Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.534 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Matjes mit Dill-Gurken-Quark Rezept

Matjes mit Dill-Gurken-Quark

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30 Min.

30 Min.

772 kcal

93

Rohkostplatte mit Aioli Rezept

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

20 Min.

302 kcal

93

Rinderbraten mit Zwiebelsauce und Gemüsereis Rezept

Rinderbraten mit Zwiebelsauce und Gemüsereis

(0)

135 Min.

135 Min.

1142 kcal

66

Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten Rezept

Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

Kohlrabi-Antipasti Rezept

Kohlrabi-Antipasti

(0)

40 Min.

40 Min.

327 kcal

88

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen Rezept

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen

(0)

30 Min.

30 Min.

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst Rezept

Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst

(0)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

90

Nudelsalat Rezept

mit Kräuterjoghurt

(0)

35 Min.

35 Min.

566 kcal

81

Kräuter-Parmesan-Muffins Rezept

Kräuter-Parmesan-Muffins

(0)

60 Min.

60 Min.

210 kcal

79

Weiße Bohnensuppe mit Leberwurst-Crostini Rezept

Weiße Bohnensuppe mit Leberwurst-Crostini

(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

90

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce Rezept

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce

(0)

45 Min.

45 Min.

753 kcal

79

Gratinierte Kartoffeln mit Austernpilz-Filet-Füllung Rezept

Gratinierte Kartoffeln mit Austernpilz-Filet-Füllung

(0)

50 Min.

50 Min.

354 kcal

71

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat Rezept

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

(0)

20 Min.

50 Min.

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel Rezept

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Pilztorte Rezept

mit Madeirasauce

(0)

75 Min.

75 Min.

381 kcal

77

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat Rezept

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

3513 kcal

89

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel Rezept

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

82

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin Rezept

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

(0)

75 Min.

75 Min.

Chili-Linguine Rezept

mit Zitronen-Sahne-Sauce

(0)

25 Min.

25 Min.

530 kcal

67

Lammkoteletts zu Chili-Kartoffeln Rezept

Lammkoteletts zu Chili-Kartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

780 kcal

93

Pasta mit Rucola und Tomaten Rezept

Pasta mit Rucola und Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

559 kcal

88

Matjes-Paprika-Spießchen Rezept

Matjes-Paprika-Spießchen

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

96

Tagliatelle Rezept

mit Steinpilzen

(0)

75 Min.

75 Min.

642 kcal

90

Matjesfilets mit Gurken-Salat Rezept

Matjesfilets mit Gurken-Salat

(0)

50 Min.

50 Min.

799 kcal

90

Pochierter Lachs in Senfcreme Rezept

Pochierter Lachs in Senfcreme

(0)

45 Min.

45 Min.

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse Rezept

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse

(0)

35 Min.

35 Min.

2688 kcal

83

Tomaten-Fischsuppe Rezept

Tomaten-Fischsuppe

(0)

60 Min.

60 Min.

791 kcal

81

Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept

Gebratener Zander mit Kapernbutter

(0)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

83

Spaghetti Rezept

mit Kalbfleisch-Ragout

(0)

45 Min.

45 Min.

793 kcal

69

Muschelnudeln Rezept

mit Kürbissauce

(0)

45 Min.

45 Min.

774 kcal

82

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen Rezept

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen

(0)

50 Min.

50 Min.

658 kcal

79

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse Rezept

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

595 kcal

79

Makkaroni Rezept

mit marinierten Champignons

(0)

45 Min.

45 Min.

714 kcal

79

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette Rezept

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

75

Bandnudeln mit Ratatouille Rezept

Bandnudeln mit Ratatouille

(0)

40 Min.

40 Min.

Orangen-Safran-Pilaw Rezept

Orangen-Safran-Pilaw

(0)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

79

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern Rezept

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

(0)

45 Min.

45 Min.

461 kcal

87

Straußensteak mit Tomaten Rezept

Straußensteak mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

60 Min.

122 kcal

88

Staudensellerie-Oliven-Salat Rezept

Staudensellerie-Oliven-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

168 kcal

68

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven Rezept

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

(0)

90 Min.

90 Min.

863 kcal

79

Geschmorter Aal mit Salbei Rezept

Geschmorter Aal mit Salbei

(0)

30 Min.

30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto Rezept

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln Rezept

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

79

Scampi mit Mais und Tomaten Rezept

Scampi mit Mais und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

Kalbsgeschnetzeltes Rezept

Kalbsgeschnetzeltes

(0)

30 Min.

30 Min.

588 kcal

71

Quarkknödel mit Pflaumenkompott Rezept

Quarkknödel mit Pflaumenkompott

(0)

45 Min.

45 Min.

Pistazienparfait mit Aprikosen Rezept

Pistazienparfait mit Aprikosen

(0)

45 Min.

45 Min.

472 kcal

74

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.