Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta

45 Min.

533 kcal

8,7

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

20 Min.

424 kcal

8,2

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Artischocken-Pizza mit Rucola

35 Min.

115 Min.

252 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

Medaillons vom Schweinefilet mit Feldsalat, Orange und Grapefruit

15 Min.

35 Min.

230 kcal

8,3

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

15 Min.

25 Min.

410 kcal

7,6

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

780 Min.

443 kcal

8,8

Lauch-Schinken-Quiche

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

40 Min.

80 Min.

3372 kcal

7,1

Spargelsalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

40 Min.

972 kcal

7,6

Orientalischer Couscoussalat

20 Min.

30 Min.

Meal-Prep-Gericht

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Mangosalat mit Rote Bete und Avocado

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

25 Min.

447 kcal

9,8

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Orientalische Möhrenrohkost

Schlank und vegan

25 Min.

55 Min.

292 kcal

8,5

Kerniger Burger

20 Min.

28 Min.

602 kcal

9,1

Empfohlen von IN FORM

Arabischer Brotsalat

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

20 Min.

315 kcal

35 Min.

110 Min.

573 kcal

8,5

Paprikagemüse mit Feta

20 Min.

35 Min.

431 kcal

Gebackene Riesengarnelen mit Melonensalat

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf

25 Min.

30 Min.

218 kcal

8,8

Burger mit Tofu und Brokkoli

30 Min.

150 Min.

459 kcal

7,7

Veganer Sattmacher

30 Min.

80 Min.

659 kcal

9,4

Krabbensalat mit Avocado

25 Min.

403 kcal

Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

25 Min.

211 kcal

Fruchtiger SalaRico-Salat

Erfrischend und leicht

SalaRico mit Trauben und Gorgonzolasauce

20 Min.

553 kcal

8,1

Klassiker mal anders

Tomatensalat mit Koriander

20 Min.

409 kcal

7,2

Vegan für Genießer

15 Min.

198 kcal

10,0

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 Min.

341 kcal

9,4

Spinat-Lachs-Kuchen

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

Avocado-Gurken-Salat mit Pfirsich und Gorgonzola

Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

20 Min.

15 Min.

50 Min.

500 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

30 Min.

214 kcal

9,0

80 Min.

Nudelsalat mit Fisch

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

Knuspriges Stubenküken mit Petersiliensalat

30 Min.

726 kcal

7,5

Cranberry-Hähnchen auf Salat aus Paprika und Rhabarber

40 Min.

55 Min.

506 kcal

7,7

Mediterraner Grüner Bohnen Salat

30 Min.

50 Min.

475 kcal

8,1

Low Carb für Gourmets

30 Min.

90 Min.

143 kcal

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

30 Min.

652 kcal

9,2

Bulgursalat auf libanesische Art

30 Min.

365 kcal

9,4

Vegan für Genießer

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

15 Min.

45 Min.

300 kcal

9,9

Empfohlen von IN FORM

30 Min.

272 kcal

Pfannkuchen mit Füllung

Putenschnitzel mit Käse-Schinken-Füllung dazu Feldsalat

35 Min.

85 Min.

755 kcal

6,8

Deftiges Rösti mit Fenchel und Tiroler Speck dazu Gurkensalat

30 Min.

55 Min.

997 kcal

5,8

Schweinekarree mit Gemüsesalat, Schafskäse und Joghurtdip

45 Min.

65 Min.

715 kcal

8,4

Weißwurst im Kräutermantel mit bayerischem Kartoffelsalat

30 Min.

65 Min.

582 kcal

8,3

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

30 Min.

70 Min.

Low Carb fürs Büro