Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebackene Zucchiniblüten Rezept

Gebackene Zucchiniblüten

(0)

25 Min.

55 Min.

668 kcal

63

Hackfleischtaschen mit Blätterteig Rezept

Hackfleischtaschen mit Blätterteig

(0)

35 Min.

60 Min.

242 kcal

85

Yufka-Wrap Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

82

Dolmades Rezept

(0)

165 Min.

165 Min.

Gefüllte Weinblätter arabisch Rezept

Gefüllte Weinblätter arabisch

(0)

165 Min.

165 Min.

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch Rezept

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

(0)

40 Min.

115 Min.

338 kcal

93

Hauptspeise-Salat Rezept

Hauptspeise-Salat

griechische Art

(0)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

92

Mit Mozzarella gefüllte Aubergine Rezept

Mit Mozzarella gefüllte Aubergine

(0)

30 Min.

65 Min.

292 kcal

93

Low Fat-Bruschetta Rezept

Low Fat-Bruschetta

(0)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

89

Glücksrollen Rezept

(0)

40 Min.

50 Min.

167 kcal

90

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100

Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept

Fruchtiger Tintenfischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

580 kcal

86

Asiatischer Salat mit Hähnchen Rezept

Asiatischer Salat mit Hähnchen

(0)

75 Min.

75 Min.

472 kcal

87

Salat mit Currydressing Rezept

Salat mit Currydressing

(0)

30 Min.

30 Min.

Gebratene Shrimps Rezept

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

90

Couscoussalat mit Petersilie Rezept

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

(0)

90 Min.

90 Min.

510 kcal

89

Glasnudelsalat mit Melone Rezept

Glasnudelsalat mit Melone

(0)

15 Min.

35 Min.

Curry-Hähnchensalat mit Ananas Rezept

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

(0)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

79

Gewürz-Ente Rezept

(0)

20 Min.

155 Min.

637 kcal

94

Fondue mit Lamm Rezept

Fondue mit Lamm

(0)

30 Min.

150 Min.

2488 kcal

87

Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

98

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

87

Apfel-Sauerkraut-Salat Rezept

Apfel-Sauerkraut-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100

Fruchtiger Krautsalat Rezept

Fruchtiger Krautsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

316 kcal

75

Krautsalat mit Apfel Rezept

Krautsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

15 Min.

256 kcal

72

Senf-Mayonnaise Rezept

Senf-Mayonnaise

(0)

15 Min.

15 Min.

543 kcal

87

Kartoffelsalat mit Süsskartoffel Rezept

Kartoffelsalat mit Süsskartoffel

(0)

25 Min.

55 Min.

301 kcal

93

Gebackene Süßkartoffeln Rezept

Gebackene Süßkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

299 kcal

97

Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis Rezept

Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis

(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

60

Quarkeis mit Honigmelone Rezept

Quarkeis mit Honigmelone

(0)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

79

Blaubeer-Smoothie ohne Banane Rezept

Blaubeer-Smoothie ohne Banane

(0)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

92

Beerenquark Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

62

Quarkstollen mit Marzipan-Mohn-Füllung Rezept

Quarkstollen mit Marzipan-Mohn-Füllung

(0)

90 Min.

90 Min.

189 kcal

52

Quark-Buttermilch-Torte mit Brombeeren (ohne Backen) Rezept

Quark-Buttermilch-Torte mit Brombeeren (ohne Backen)

(0)

45 Min.

45 Min.

187 kcal

62

Quark-Tarte Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

45

Quarksahnetorte mit Früchten Rezept

Quarksahnetorte mit Früchten

(0)

90 Min.

90 Min.

282 kcal

54

Birnen-Quark-Streuselkuchen Rezept

Birnen-Quark-Streuselkuchen

(0)

90 Min.

90 Min.

273 kcal

60

Grießpudding-Dessert Rezept

Grießpudding-Dessert

mit Beeren

(0)

25 Min.

25 Min.

233 kcal

67

Kirschstrudel mit Quark Rezept

Kirschstrudel mit Quark

(0)

90 Min.

90 Min.

228 kcal

40

Quark mit Apfelmus Rezept

Quark mit Apfelmus

(0)

40 Min.

40 Min.

214 kcal

61

Eier mit Currysauce Rezept

Eier mit Currysauce

(0)

15 Min.

15 Min.

568 kcal

66

Salat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Salat mit Oliven und Schafskäse

(0)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

97

Bunter Blattsalat Rezept

Bunter Blattsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

92

Gemüse mit Schafskäse Rezept

Gemüse mit Schafskäse

(0)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

94

Einfacher bunter Salat Rezept

Einfacher bunter Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

100

(0)

60 Min.

60 Min.

772 kcal

85

Belegte Brötchen italienisch Rezept

Belegte Brötchen italienisch

(0)

20 Min.

30 Min.

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