Möhrensuppe mit Limetten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Möhrensuppe mit Limetten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
700 g Möhren
1 kleine Zwiebel
3 Limetten ausgepresst
1 cm Ingwer fein gerieben
2 EL Öl
500 ml Gemüsebrühe
500 ml Wasser
Salz
Pfeffer
Limettenscheibe zum Garnieren
Koriander zum Garnieren
saure Sahne zum Servieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MöhreÖlIngwerZwiebelLimetteWasser

Zubereitungsschritte

1.

Die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.

2.

Die Zwiebel abziehen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin andünsten, mit Limettensaft ablöschen, Ingwer zufügen und mit Brühe aufgießen. Im geschlossenen Topf 15-20 Min. leise köcheln lassen. Anschließend fein pürieren und nach Belieben durch ein feines Sieb streichen. Mindestens 250 ml Wasser zugießen, nochmals erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3.

In Schälchen füllen, mit Limettenscheiben und Koriander garniert sofort servieren. Sauerrahm extra dazu reichen.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Konjaknudeln mit Garnelen Rezept
Klassiker in Low Carb
4.857145
(14)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1576 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund