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Pink-Grapefruit-Drink

5
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Pink-Grapefruit-Drink

Pink-Grapefruit-Drink - Frisch und fruchtig.

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Health Score:
8,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
80
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien80 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate13 g(9 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K7,1 μg(12 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,4 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure13 μg(4 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C50 mg(53 %)
Kalium162 mg(4 %)
Calcium30 mg(3 %)
Magnesium13 mg(4 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure19 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt17 g

Zutaten

für
2
Zutaten
1 Grapefruit
1 Limette
1 EL Honig
100 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
1 Stiel Minze
außerdem:
Crushed Ice
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Grapefruits und Limetten mit einem scharfen Messer schälen und Fruchtfilets herausschneiden. Saft aus dem verbliebenen Fruchtfleisch auspressen und auffangen.

2.

2 Gläser etwa zur Hälfte mit Eis füllen.

3.

Fruchtsaft mit Honig verrühren und zusammen mit den Fruchtfilets auf die Gläser verteilen. Mit Mineralwasser auffüllen.

4.

Minze waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen. Drinks damit garnieren.

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