Arabische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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vegane arabische Rezepte

Arabisches Fingerfood

590 Arabische Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

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45 Min.

600 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Reis

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80 Min.

403 kcal

Enten-Tajine

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330 Min.

Falafel-Sticks

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30 Min.

750 Min.

425 kcal

Hirsepuffer

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60 Min.

169 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Couscous-Salat mit Aubergine

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25 Min.

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Pilaw

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25 Min.

788 kcal

Orientalische Ente

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120 Min.

Schneller Bulgursalat

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30 Min.

268 kcal

Gefüllte Weinblätter arabisch

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165 Min.

Tomatenconfit

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35 Min.

449 kcal

Tomatensalat mit Petersilie

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15 Min.

109 kcal

Dicke-Bohnen-Püree

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60 Min.

1500 Min.

160 kcal

Kaninchen-Tajine

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60 Min.

Buchweizen-Falafel

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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Vegane Falafel

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25 Min.

745 Min.

307 kcal

Gefüllte Datteln orientalisch

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30 Min.

232 kcal

Mezze

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50 Min.

770 Min.

793 kcal

Couscoussalat

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25 Min.

455 kcal

Kebap mit Joghurtsauce

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90 Min.

1099 kcal

Fenchelgemüse mit Zucchini

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45 Min.

227 kcal

Falafel mit verschiedenen Saucen

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40 Min.

760 Min.

Reismehl-Mandel-Pudding

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90 Min.

Tahin-Brot

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75 Min.

165 Min.

2911 kcal

Bulgursalat mit Lachs

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20 Min.

70 Min.

847 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

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30 Min.

158 Min.

339 kcal

Karottenmousse

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15 Min.

35 Min.

75 kcal

Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing

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30 Min.

60 Min.

414 kcal

Köfte

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Mandel-Datteln

(0)

15 Min.

60 kcal

Kartoffelpüree

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20 Min.

50 Min.

246 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

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20 Min.

27 Min.

334 kcal

Milchsuppe

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10 Min.

40 Min.

256 kcal

Fischpfanne

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20 Min.

45 Min.

314 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

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25 Min.

35 Min.

418 kcal

Falafel mit Gemüse

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45 Min.

765 Min.

385 kcal

Couscous mit Erbsen und Möhren

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20 Min.

30 Min.

500 kcal

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

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40 Min.

115 Min.

338 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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20 Min.

274 kcal

Feigen mit Mascarponecreme

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20 Min.

364 kcal

Hackfleischkuchen

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70 Min.

4501 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

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70 Min.

345 kcal

Falafel im Pitabrot

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45 Min.

771 Min.

454 kcal

Teigtaschen mit zweierleit Füllung

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60 Min.

85 Min.

156 kcal

Rote Bete-Kichererbseneintopf

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60 Min.

328 kcal

100

EAT SMARTER stellt Ihnen hier köstliche arabische Rezepte aus dem Land von 1001 Nacht vor. Zur arabischen Küche werden die Küchen der arabischen Halbinsel, des Nahen Ostens und der islamisch geprägten Teile Nordafrikas gezählt. Ihr gemeinsames Grundnahrungsmittel sind Hülsenfrüchte, die arabische Rezepte in vielfältiger Art und Weise verwenden: Berühmte Beispiele sind das Kichererbsenmus "Hummus" oder der frittierte Kichererbsenball, "Falafel" genannt. Arabische Rezepte verwenden zudem meist Lammfleisch, die am häufigsten gegessene Fleischsorte in Arabien. Der inzwischen auch bei uns recht bekannt Couscous, hat sich aus Nordafrika stammen, auf den gesamten arabischen Bereich ausgeweitet und wird gerne als Beilage gereicht oder als Füllung verwendet. Lassen Sie sich von unseren arabischen Rezepten verzaubern.