Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Dominikanisch

karibische Vorspeisen

30 Karibische Rezepte von EAT SMARTER

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Grillen auf leichte Art

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

(2)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Hähnchenschenkel aus dem Ofen

(1)

60 Min.

565 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

(0)

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

(0)

30 Min.

70 Min.

771 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

406 kcal

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

(0)

20 Min.

100 Min.

824 kcal

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art

(0)

25 Min.

390 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

(0)

60 Min.

780 Min.

451 kcal

Jerk Chicken

(0)

410 Min.

281 kcal

Hähnchenfilet mit Mangosauce

(0)

40 Min.

385 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

(0)

30 Min.

Ente in Rotweinsauce

(0)

120 Min.

840 Min.

981 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

50 Min.

563 kcal

Poularde mit Kräutersauce

(0)

85 Min.

692 kcal

Panierte Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

317 kcal

Hähnchencurry

(0)

35 Min.

593 kcal

Reis mit würzigem Hähnchen

(0)

15 Min.

215 Min.

585 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

Caribbean Summerdream

(0)

45 Min.

Caribbean delight

(0)

45 Min.

Chick-Cocktail-Party mit frittierten Barbados

(0)

45 Min.

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

(0)

40 Min.

55 Min.

923 kcal

Jamaika-Hähnchen

(0)

30 Min.

800 Min.

710 kcal

Fruchtiger Geflügel-Reissalat

(0)

50 Min.

728 kcal

Kokoscreme

(0)

145 Min.

455 kcal

Joghurt-Hähnchen

(0)

180 Min.

421 kcal

Kokos-Hähnchen

(0)

70 Min.

668 kcal

Tamale mit Hähnchen und Oliven im Bananenblatt

(0)

30 Min.

100 Min.

452 kcal

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.