Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

498 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

45 Min.

693 kcal

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

307 kcal

Sesampfannkuchen mit Pilzen

(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

Grünkohl-Shakshuka mit Lamm

(3)

15 Min.

30 Min.

308 kcal

Französische Kohl-Bohnen-Suppe

mit kräftigem Schinkengeschmack und Kartoffeln

30 Min.

800 Min.

286 kcal

Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

Entenbrust auf Ananaskraut

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

60 Min.

100 Min.

600 kcal

Figurbewusst genießen

Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

(12)

10 Min.

326 kcal

Kartoffelauflauf mit Amaranth

(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Feine Topinambursuppe

mit Kürbiswürfeln und Trüffelöl

(8)

25 Min.

80 Min.

236 kcal

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

(3)

60 Min.

75 Min.

349 kcal

Pfifferling-Frisée-Salat

mit Bündner Fleisch

35 Min.

45 Min.

339 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

20 Min.

45 Min.

208 kcal

Gewürzhähnchen

mit Fenchelgemüse

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

45 Min.

627 kcal

Lammsteaks auf Graupenrisotto

mit geschmorten Schalotten und edlen Morcheln

45 Min.

100 Min.

554 kcal

Irish Stew

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

40 Min.

422 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Smarte Hausmannskost

(0)

40 Min.

251 kcal

Geschnetzeltes Züricher Art

(0)

25 Min.

45 Min.

493 kcal

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

(24)

30 Min.

531 kcal

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(20)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Besonders eiweißreich

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(15)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(13)

30 Min.

425 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen

(11)

45 Min.

457 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(8)

30 Min.

431 kcal

Japanische Kürbissuppe

(7)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

(7)

40 Min.

90 Min.

614 kcal

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

45 Min.

447 kcal

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

45 Min.

227 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

35 Min.

110 Min.

447 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

25 Min.

347 kcal

Regional & saisonal

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

25 Min.

448 kcal

Veganer Sattmacher

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Bohnen-Gemüseeintopf

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Bowl mit Reis

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

40 Min.

527 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

474 kcal

Kürbis-Pizza mit Spinat

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

40 Min.

80 Min.

628 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

45 Min.

211 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

626 kcal

Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen