158 Herbstgerichte-Rezepte von EAT SMARTER

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

45 Min.

leicht

257 kcal

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

50 Min.

leicht

289 kcal

Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

30 Min.

40 Min.

leicht

480 kcal

Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

60 Min.

leicht

467 kcal

Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

mittel

570 kcal

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(12)

25 Min.

60 Min.

leicht

282 kcal

30 Rezepte

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Herbstgerichte

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Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

30 Min.

60 Min.

leicht

372 kcal

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

25 Min.

45 Min.

leicht

172 kcal

Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

(14)

55 Min.

leicht

530 kcal

Lachsfilet aus dem Ofen

mit Zitrone und Basilikum

(13)

20 Min.

60 Min.

leicht

341 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(52)

45 Min.

60 Min.

leicht

416 kcal

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

(4)

60 Min.

mittel

380 kcal

Scharfe Süßkartoffeln vom Blech

mit Curry und Kreuzkümmel

(14)

20 Min.

60 Min.

leicht

225 kcal

Feines Kürbispüree

mit gebratenen Pilzen und Kürbiskernwürzöl

(7)

20 Min.

75 Min.

leicht

416 kcal

Gefüllte Paprikaschoten

mit Kräuterreis

(21)

20 Min.

40 Min.

leicht

475 kcal

Kalbstafelspitz aus dem Ofen

mit Bohnen und Tomaten

40 Min.

90 Min.

leicht

376 kcal

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(7)

35 Min.

leicht

327 kcal

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(6)

30 Min.

45 Min.

leicht

211 kcal

Asia-Grünkohl

mit Chili und Knoblauch

20 Min.

25 Min.

leicht

62 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

(0)

35 Min.

140 Min.

mittel

479 kcal

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

leicht

466 kcal

Steckrübensuppe

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

40 Min.

mittel

Pochierte Birnen auf Safranmilchreis für den Thermomix®

10 Min.

760 Min.

leicht

530 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

5 Min.

45 Min.

leicht

435 kcal

Kürbissuppe im Kürbis für den Thermomix®

20 Min.

780 Min.

leicht

454 kcal

20 Min.

35 Min.

leicht

332 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

40 Min.

leicht

332 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

50 Min.

leicht

339 kcal

30 Min.

leicht

639 kcal

Rote-Bete-Falafel