Herbstgerichte Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Rindergulasch auf ungarische Art

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

50 Min.

145 Min.

546 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Seelenwärmer

Weißkohltopf mit Kasselerwürfeln

15 Min.

45 Min.

Seelenwärmer

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

40 Min.

80 Min.

264 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Bratheringe

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

10 Min.

40 Min.

334 kcal

Protein-Power am Abend

45 Min.

488 kcal

Auberginen-Nudel-Auflauf

Fruchtige Kürbiscremesuppe

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Feine Gemüseküche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Römertopf

40 Min.

231 kcal

Klassiker mal anders

105 Min.

728 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

240 kcal

Rehgulasch mit Pilzen

Weiße-Bohnen-Eintopf mit Mettenden

90 Min.

841 kcal

15 Min.

419 kcal

Macht glücklich

Calzone

30 Min.

140 Min.

493 kcal

Cevapcici mit Reis

20 Min.

45 Min.

776 kcal

Pfifferling-Cremesuppe

20 Min.

173 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh-Rollbraten

Steckrübeneintopf mit Lamm

100 Min.

384 kcal

Seelenwärmer

Putenbraten mit Gemüse-Semmelknödel

30 Min.

140 Min.

639 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

75 Min.

806 kcal

30 Min.

669 kcal

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

424 kcal

Überbackener Hähnchen-Toast

Würzige Kürbissuppe mit Reis

25 Min.

30 Min.

483 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

50 Min.

250 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Backofenkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

Pilzsauce mit Kräutern

(10)

20 Min.

25 Min.

259 kcal

Gesunder Feierabend

(10)

30 Min.

40 Min.

258 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

(7)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

Gut für die Haut

Cremige Butternut-Kürbissuppe

(13)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

(5)

60 Min.

467 kcal

Klassiker mal anders

(5)

30 Min.

232 kcal

Perfekt fürs Büro

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

Wirsing-Walnuss-Pasta

40 Min.

715 kcal

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

15 Min.

40 Min.

282 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

(17)

55 Min.

530 kcal

Low Carb Lunch

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

(10)

60 Min.

380 kcal

Entzündungslindernd

Lachsfilet aus dem Ofen

mit Zitrone und Basilikum

(21)

20 Min.

60 Min.

341 kcal